我和另一半正处在一段深情相爱的关系里，可不知从什么时候起，我感觉自己在这段感情中一直处于被动状态。很多时候，都是对方做决定，我似乎只能被动接受。比如去哪里吃饭、看什么电影，甚至连假期怎么安排，都基本是对方说了算。我很爱对方，不想失去这段感情，但这种被动状态让我有些难受，也担心长期这样下去会影响我们之间的感情。我想改变这种状况，却又不知道该从何下手，到底要怎么做才能在深爱中摆脱被动，实现主动呢？
导师分析：
在这段感情中，你处于被动状态，原因可能是多方面的。从自身角度来看，或许是你过于珍视这段感情，害怕因为提出不同意见而引发矛盾，影响感情的和谐，所以选择了一次次的妥协与顺从，久而久之就形成了被动局面。另外，性格因素也可能起了作用，比如你本身比较内敛、不善于表达自己的想法和需求。
从对方角度而言，对方可能习惯了主导，没有意识到你的感受，也没有给予你足够表达意见的机会。也许在对方看来，这些决定并没有什么不妥，却忽略了你的内心需求。这种被动状态若持续下去，会让你内心的负面情绪不断累积，可能在未来某一时刻爆发，对感情造成严重冲击。同时，长期处于被动会使你在感情中的价值感降低，影响自我认知，也不利于感情的健康发展。
导师建议：
首先，要勇敢地表达自己的想法和需求。找一个合适的时机，心平气和地与对方沟通，告诉对方你在一些事情上有自己的想法，希望对方能倾听。比如下次讨论吃饭地点时，主动说出自己想去的餐厅，并说明理由。刚开始可能会有些不习惯，但只要坚持，对方会逐渐意识到你的改变。
其次，学会设定边界。明确自己的底线和原则，当对方的决定触及到你的底线时，要坚定地表明态度。例如，如果对方总是单方面安排假期活动，而这些活动你并不喜欢，你可以坦诚地告诉对方你对假期安排的期望，共同协商出一个双方都满意的方案。
再者，提升自身的独立性和自信。培养自己的兴趣爱好，拥有属于自己的社交圈子，让自己的生活丰富起来。当你变得更加独立和自信时，在感情中也会更有底气，自然而然地摆脱被动状态。而且这种改变会让对方重新审视你，对你产生新的欣赏和尊重，促进感情的良性发展。
网友评论一：
我觉得你得狠下心来改变。不能老是怕这怕那的，就从一些小事开始，坚决表达自己的想法。要是他一开始不适应，别妥协，多坚持几次他就知道你是认真的了。你要是一直这么被动，他可能永远意识不到问题，最后说不定你自己委屈得不行，还把感情给搞砸了。勇敢迈出第一步，才能慢慢改变这种被动局面。
网友评论二：
我理解你因为深爱而有所顾虑，但一直被动确实不好。你可以试着用委婉的方式表达。比如说先肯定他的想法，然后再提出自己的建议，这样既不会让他觉得被否定，又能表达你的观点。另外，多在他面前展现你的闪光点，让他看到你的价值，这样他也会更重视你的意见，你就能慢慢从被动变主动啦。