我和前任分开有段时间了，最近我发现自己还是放不下他。可尴尬的是，我得知他现在有了暧昧对象。一边是对他余情未了，回想起过去相处的点滴，那些美好的回忆总在脑海中浮现，让我忍不住想和他重新开始。另一边，他身边已经有了暧昧对象，这又让我心里很不是滋味。我不知道他对那个暧昧对象是什么想法，也不确定他对我是否还有感情。我很纠结，不知道要不要主动找他说复合的事，万一他拒绝我，或者他已经心有所属，那我岂不是自讨没趣，可要是就此错过，我又怕以后会后悔。真希望有人能帮我分析分析，给我点建议。
导师分析：
首先，从情感的角度来看，你纠结是否与有暧昧对象的前任复合，是因为过去的感情基础在作祟。你们曾经有过美好的回忆，这些回忆在分手后不断被美化，使得你对他难以忘怀。而你对他的余情未了，让你下意识地忽略了你们当初分手的原因。要知道，一段感情的结束往往是有深层次矛盾的，如果不解决这些问题，即便复合也可能重蹈覆辙。
对于前任有暧昧对象这一情况，需要分析他的心态。他在分手后有了暧昧对象，可能是他想通过新的感情来填补分手的空缺，也有可能是他已经彻底放下了你，准备开启新的恋情。但这并不意味着他就完全没有可能与你复合，也许他对那个暧昧对象只是处于初期的好感阶段，还没有确定关系。
从你的角度来说，纠结是正常的心理反应。你既害怕主动提出复合遭到拒绝而丢面子，又担心错过复合机会而后悔。这种矛盾心理源于你对未来不确定性的恐惧，你不确定前任的想法，也不确定复合后能否幸福。同时，你对自己的感情也缺乏足够的自信，不知道自己是否真的还适合与前任在一起。
导师建议：
第一步，先冷静下来，给自己一段时间思考。不要急于做决定，在这段时间里，尽量避免过度关注前任和他的暧昧对象。可以通过投入工作、学习新技能或者参加社交活动来转移注意力，让自己的生活充实起来。这样不仅能让你暂时摆脱纠结的情绪，还可能提升自己的魅力和价值。
第二步，认真回顾你们过去的感情，梳理导致分手的原因。分析这些问题是否能够解决，如果不能解决，即便复合也可能再次出现矛盾。例如，如果是因为性格不合导致的分手，思考双方是否有可能为了对方做出改变。
第三步，尝试与前任进行一次坦诚的沟通。在沟通时，不要直接提出复合，而是以朋友的身份，询问他对你们过去感情的看法，以及他现在与暧昧对象的关系。通过这次沟通，你可以更清楚地了解他的想法和态度。同时，也要表达自己对过去感情的反思，但注意不要给对方太大压力。
第四步，如果沟通后发现前任对那个暧昧对象也不是很确定，并且对你们过去的感情还有留恋，你可以适当表达自己想要复合的意愿，但不要过于急切。可以和他一起探讨如何解决过去的矛盾，为复合后的感情打下良好基础。但如果前任明确表示已经心有所属，那么你应该尊重他的选择，学会放下，继续自己的生活。
网友评论一：
我觉得你还是别轻易去提复合。他都有暧昧对象了，说明他可能已经在往新感情的方向走了。你要是这时候去说复合，万一他拒绝，你得多尴尬多难受啊。而且，你们当初分手肯定是有原因的，就算他现在和暧昧对象没成，跟你复合了，那些问题还是存在。你不如往前看，说不定能遇到更合适的人，别在一棵树上吊死啦。
网友评论二：
我倒是觉得你可以去试试。说不定他对那个暧昧对象只是一时新鲜，心里还是有你的。你要是真的放不下他，不去争取一下，以后肯定会后悔。不过去说的时候，别太卑微，大大方方地表达你的想法。要是他拒绝了，你也别太难过，就当给自己一个死心的机会，然后重新开始生活。但要是他也有复合的意思，那岂不是皆大欢喜嘛。