我是个离异的女人，可能因为之前婚姻的失败，内心一直很缺爱。后来认识了一个已婚男人，不知怎么就和他发展出了一段畸形的感情。我知道这种关系是不对的，可就是难以自拔。和他在一起时，我能感受到一种特别的关心和在乎，这让我越来越依赖他。但同时，我又会陷入深深的自责和痛苦之中，毕竟他是有家庭的人。我想结束这段感情，回归正常生活，却总是狠不下心。我到底该怎么做，才能摆脱这种困境呢？
导师分析：
这位缺爱离异女陷入与已婚男的畸形感情，原因较为复杂。从缺爱角度来看，她经历过一次失败婚姻，内心安全感和爱的需求未得到满足，这种情感空缺使她更容易在新的感情中寻求慰藉。已婚男给予的关心和在乎，恰好填补了她内心的空缺，让她在情感上产生强烈依赖。从已婚男方面分析，他或许利用了离异女缺爱的心理，满足自己在婚姻之外寻求刺激或其他情感需求的欲望。而离异女由于自身缺爱，难以理智判断这段感情的性质，越陷越深。在心态上，离异女一方面深知这种感情不道德，陷入自责痛苦；另一方面，又因对爱的极度渴望，难以割舍这段畸形关系。这种矛盾心态让她痛苦不堪，却又无力自拔。长此以往，不仅会对她自身造成极大伤害，破坏她重新回归正常生活的机会，还会对已婚男的家庭造成负面影响，引发更多社会和道德问题。
导师建议：
首先，离异女要深刻认识到这段感情的危害性。这种畸形感情不会有好的结果，不仅违背道德伦理，还会给自己带来更多伤害。可以通过写日记的方式，记录每次与已婚男相处后的感受，包括自责、痛苦等情绪，当想要继续这段感情时，看看这些记录，提醒自己。其次，切断与已婚男的联系是关键。删除对方的联系方式，避免见面机会，比如更换工作地点或社交圈子，如果两人有共同朋友，告知朋友自己的决定，让朋友帮忙避免接触。刚开始可能很难做到，但要坚定决心，每次想要联系对方时，做一些其他事情转移注意力，如运动、学习新技能等。再者，重建自我价值感。缺爱离异女需要明白，自己的价值并非取决于一段感情。可以参加一些自我成长的课程或活动，培养兴趣爱好，提升自身能力，结交新朋友。在这个过程中，她会逐渐发现自身的优点和价值，不再过度依赖他人给予的爱。最后，寻求家人和朋友的支持。向家人和朋友坦诚自己的困境，他们会给予理解、支持和监督。家人和朋友的陪伴与鼓励能让她感受到真正的关爱，帮助她走出这段畸形感情，回归正常生活。
网友评论一：
我觉得你得赶紧清醒过来呀！这种畸形感情不会有好下场的。你因为缺爱才陷进去，可不能一错再错。你得把注意力放回自己身上，多去参加些社交活动，认识些靠谱的单身男士。别再跟那已婚男有联系了，他给你的关心只是一时的，根本靠不住。你要相信自己能找到真正属于你的幸福，别在这错误的感情里越陷越深啦。
网友评论二：
我理解你缺爱，所以才会依赖他。但你要知道，这种依赖是虚幻的。你应该试着先从心理上独立起来，意识到自己一个人也能过得很好。你可以先从培养一个爱好开始，比如画画或者跳舞，在这个过程中找到乐趣和自信。等你变得更自信了，自然就有勇气摆脱这段感情。而且你想想，要是一直这样下去，伤害的不止你自己，还有别人的家庭，赶紧放手，重新开始吧。