我遇到了一件特别糟心的事。和我交往的男人居然是已婚的，他一直瞒着我。后来他妻子发现了我们的事，对我进行了羞辱。她的言语特别难听，让我心里特别难受。我现在特别纠结，不知道是该报复她，让她也尝尝被羞辱的滋味，还是选择忍耐，就这么算了。报复吧，怕事情闹大，对自己影响不好；忍耐吧，又实在咽不下这口气。我到底该怎么做才好呢？
导师分析：
首先，这种情况的产生，根源在于与已婚男的错误交往。陷入与已婚男的感情，本身就违背了道德伦理，这也为后续被其妻子羞辱埋下了隐患。
从已婚男妻子的心态来看，发现丈夫背叛，她内心充满愤怒、痛苦与不甘，将这种情绪发泄到 “第三者” 身上，通过羞辱来表达自己的不满与怨恨，试图以此来捍卫自己的婚姻和尊严。
而作为被羞辱方，产生报复或忍耐的纠结心理很正常。想要报复，是因为羞辱带来的伤害感强烈，本能地想要反击来维护自己的尊严；想要忍耐，是出于对后果的担忧，担心报复会引发更糟糕的局面，比如舆论压力、法律纠纷等。
同时，社会观念对这种情况也有影响。大众普遍对插足他人婚姻的行为持批判态度，这使得被羞辱者在考虑报复时会更加谨慎，害怕自己受到更严重的指责。但一味忍耐，又可能让内心的痛苦不断积累，影响心理健康。
导师建议：
第一步，先冷静下来。在被羞辱后的愤怒情绪下，不管是报复还是忍耐的决定都可能不理智。找个安静的地方，给自己一些时间平复心情，避免冲动行事。
第二步，果断切断与已婚男的联系。继续与已婚男保持关系只会让情况更复杂，彻底断绝往来，表明自己改正错误的决心，这也是解决问题的基础。
第三步，如果选择忍耐，要学会自我调节。可以通过运动、倾诉、写日记等方式，将内心的痛苦和委屈释放出来。同时，提升自己，转移注意力，让自己的生活充实起来，减少对这件事的过度关注。
第四步，如果考虑报复，一定要合法合理。绝不能采取违法的手段，比如人身伤害、恶意诽谤等。可以选择通过沟通，让已婚男妻子明白羞辱行为不对，或者寻求第三方调解，如双方共同的朋友、居委会等，来解决矛盾，但目的应是化解冲突，而非加深矛盾。
网友评论一：
我觉得还是忍耐比较好。毕竟你和已婚男交往本身就不占理，要是再报复他妻子，事情闹大了，舆论可能对你更不利。虽然被羞辱心里肯定不好受，但忍一时风平浪静。赶紧和那个已婚男断干净，重新开始自己的生活。把精力放在提升自己上，以后遇到合适的人，过上幸福日子，比什么报复都强。别因为一时冲动，让自己陷入更麻烦的境地。
网友评论二：
我认为不能就这么忍了。她羞辱你是不对的，就算你之前和已婚男交往有错，她也没权利这么过分。你可以找个机会和她心平气和地谈一谈，告诉她她的行为伤害到你了。要是她还是不依不饶，那就找相关部门调解。不过报复也得有个度，不能违法。总得让她知道，你不是好欺负的，不能随便羞辱人，不然她可能觉得你好拿捏，会一直这么对你。