我和前夫之前因为他出轨分开了。后来经过一段时间，考虑到孩子以及曾经的感情，我们选择复合。本以为复合后日子能回归正轨，可没想到出现了新状况。我心里对他出轨的事还是有阴影，总会忍不住怀疑他，有时候看到他和异性正常交流，我都会心里不舒服。而他似乎也觉得我对他的不信任让他很压抑，我们之间时不时就会因为这些事产生矛盾。我很苦恼，不知道该用什么办法来处理这些新状况，让我们的关系能真正回到正常状态。
导师分析：
前夫出轨复合后出现新状况，原因较为复杂。从你的角度来看，被背叛的创伤难以轻易愈合。出轨行为严重破坏了信任关系，即使选择复合，内心深处的疑虑依然存在。这种对再次受伤的恐惧，使得你对他与异性的接触过度敏感，哪怕是正常交流，也会触发你的不安情绪。同时，可能在潜意识里，你对这段感情缺乏安全感，担心类似的背叛再次发生，所以时刻保持警惕，这种过度的关注和怀疑，其实是你自我保护的一种方式。从前夫的角度而言，他虽然回归家庭，但可能没有充分意识到出轨行为给你带来的伤害之深，对于你后续的怀疑和不安，未能给予足够的理解和耐心。他可能觉得既然已经复合，就应该翻篇，却忽略了重建信任需要时间和努力。当面对你的质疑时，他感受到压抑，这一方面源于自身理亏，另一方面也可能是他没有正确处理这种紧张关系的能力，不知道如何安抚你的情绪，从而加剧了矛盾。从双方关系层面来说，复合后没有建立起有效的沟通机制和信任重建计划。两人都没有坦诚地交流彼此内心的真实想法和感受，对未来的相处模式也没有明确的规划。这种模糊不清的状态，使得双方在相处中都小心翼翼，却又因为一些小问题引发大矛盾，导致关系愈发紧张。
导师建议：
首先，双方要进行深度且坦诚的沟通。找一个合适的时间，心平气和地坐下来，你要把内心的痛苦、怀疑以及对未来的担忧都毫无保留地告诉前夫，让他清楚地知道出轨行为对你造成的伤害有多深，以及你当下的心理状态。同时，也要给他表达的机会，倾听他对复合后这些状况的看法和感受。在沟通中，避免指责和抱怨，重点放在解决问题上。其次，制定信任重建计划。前夫可以主动增加自己行为的透明度，比如主动汇报自己的行踪，让你随时能联系到他。在与异性交往时，注意把握分寸，避免引起不必要的误会。而你也要尝试逐步放下防备，给予他一定的信任空间。可以从一些小事开始，比如相信他独自外出办事的理由，当他做到后，及时给予肯定和鼓励，慢慢重建信任。再者，建立健康的相处模式。共同制定一些家庭规则和边界，明确双方在婚姻中的责任和义务。例如，约定在家庭中要相互尊重、忠诚，遇到问题及时沟通解决。同时，多创造一些共同的美好回忆，比如一起旅游、参加家庭活动等，增进彼此之间的感情，修复曾经受损的关系。最后，如果双方觉得自行处理这些问题比较困难，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够从更客观的角度，分析你们关系中的问题，并提供针对性的解决方案，引导你们走出困境，重建健康、稳定的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你得试着慢慢放下过去的事儿，一直揪着不放对你们俩都不好。他既然选择回来，肯定是想好好过日子的。你看到他和异性交流不舒服，就直接跟他说，让他注意点。但也别太敏感，给他点信任。他要是真在乎你，会考虑你的感受的。而且你们可以多出去走走，像刚谈恋爱那会一样，培养培养感情，说不定慢慢就把之前的阴影给抹掉了。
网友评论二：
我认为这种情况得慢慢来，急不得。他出轨这事儿对你伤害太大了，哪能说忘就忘。但一直怀疑他也不是个事儿，你可以找个机会跟他说清楚，让他用实际行动来证明他的改变。比如在经济上给你更多保障，多承担点家务，对孩子更上心。要是他能做到这些，你就多给他点信任。要是他还是老样子，那你就得重新考虑这段关系了。