医生您好，我跟老婆结婚都 15 年了，这期间她从来没跟我讲过心里话。我们有 3 个孩子，俩女儿一个儿子，在外人眼里，我们应该是幸福美满的一家。可实际上，我老婆有个让我头疼不已的毛病，她特别好赌。每次出去赌完回家，要是输了钱，就会因为一点小事大发雷霆，还砸家里的家电家具。可等她气消了，又好像什么都没发生过一样。
她家里人也经常劝她别赌了，她却总是说 “如果不赌做人就没有意义” 之类让人匪夷所思的话。我真的不知道该怎么和她沟通了，求求您给我想想办法吧。
导师分析：
首先，从你妻子好赌这方面来看，赌博成瘾往往并非单纯的个人喜好问题，背后可能隐藏着复杂的心理因素。一方面，她可能在生活中缺乏其他的兴趣爱好和精神寄托，赌博带来的刺激感成为她获取满足感的主要方式。长期陷入赌博的循环，使得她对这种刺激产生依赖，难以自拔，所以才会说出 “不赌就没意义” 这样的话。
另一方面，她可能通过赌博来逃避现实生活中的压力。结婚 15 年，养育 3 个孩子，生活压力不言而喻。而赌博的输赢不定，让她暂时忘却现实生活中的疲惫与责任，沉浸在一种虚幻的希望中。
从她不愿与你倾诉心里话以及输钱后易怒的行为分析，她可能内心积压了很多情绪，却找不到合适的宣泄途径。由于长期不与你交流内心想法，这些负面情绪得不到释放，赌博输钱就成了导火索，导致她情绪失控，通过发火、砸东西来宣泄。等情绪过后，她又选择逃避，当作什么都没发生，这其实是她在面对自己失控行为时的一种自我保护机制，害怕面对你和家人的指责。
从你的角度，结婚 15 年，妻子一直不与你分享内心想法，这让你在婚姻中有一种无力感和隔阂感。面对她好赌且情绪失控的行为，你多次沟通无果，陷入了深深的困惑和无奈之中。这种情况不仅影响你们夫妻之间的感情，对孩子的成长环境也极为不利，长此以往，整个家庭的和谐稳定都会受到威胁。
导师建议：
第一步，要尝试建立有效的沟通桥梁。找一个她情绪稳定、没有赌博干扰的时间段，心平气和地和她开启对话。沟通时，不要一开始就指责她赌博的行为，而是先表达你对她的关心和担忧，比如 “我这些年看到你有时候情绪不太好，我很担心你，你是不是有什么心事可以跟我说说”，引导她说出内心的想法。在她表达时，认真倾听，不要打断，让她感受到你是真正在关心她。
第二步，针对赌博问题，和她一起分析赌博带来的负面影响。列举赌博对家庭经济造成的压力，比如因为她赌博输钱，家庭可能在孩子教育费用、日常生活开销上变得紧张；以及对孩子成长环境的不良影响，让她意识到孩子在充满争吵和破坏的环境中成长可能会产生心理问题。同时，帮助她寻找替代赌博的活动，根据她的兴趣爱好，比如她喜欢运动，就陪她一起去跑步、健身；如果她喜欢手工，就鼓励她学习手工制作，让她在其他活动中找到乐趣和成就感，逐渐减少对赌博的依赖。
第三步，寻求外部支持。可以和她的家人一起商量，组成一个监督小组，在她想要去赌博的时候互相提醒和制止。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，心理咨询师能够通过专业的方法，深入了解她赌博成瘾的根源，并提供针对性的治疗方案。
最后，在日常生活中，多给予她关爱和支持。当她做出不赌博的行为时，及时给予肯定和鼓励，强化她的积极行为。同时，营造温馨和谐的家庭氛围，让她感受到家庭的温暖，不再需要通过赌博来逃避现实。
网友评论一：
我觉得你老婆这赌博的问题得赶紧解决啊，这不仅影响家庭经济，对孩子成长也不好。你可以试着跟她一起去参加一些家庭活动，像是亲子游之类的，让她多感受家庭的温暖，说不定能让她意识到赌博根本就没那么重要。还有啊，你得让她知道你是真的关心她，不是只知道指责她赌博。等她感受到你的真心，说不定就愿意跟你好好沟通，慢慢戒掉赌博了。
网友评论二：
我觉得光靠你自己和家人劝可能不太够，毕竟她都赌成这样了。你要不试试找一些因为赌博家破人亡的案例给她看看，让她知道赌博的危害有多严重。另外，也可以给她找点事情做，让她忙起来就没时间去赌了。要是这些都不行，还是得找专业的人帮忙，毕竟专业的心理咨询师可能更懂怎么解决她这种心理上的依赖。你也别太着急，一步一步来，总会有办法的。