我是一名女性，由于从小就有心理阴影，所以内心特别缺乏安全感。这种不安全感让我在和男朋友相处时，总是忍不住怀疑他。我的脾气也变得很暴躁，经常会对他说一些难听的话。我男朋友性格内向，不善于表达，面对我的怀疑和暴躁，他选择了一直逃避。后来，我把这些事情告诉了双方家长，这一举动似乎让他彻底崩溃了。现在他离家出走，去了外地，在酒吧上班，还拉黑了我，并且说这辈子都不会再见我了。我向他道歉，可一点用都没有，我真的不知道该如何挽回这段感情，心里特别痛苦。
导师分析：
从自身角度来看，童年阴影导致安全感缺失，进而在恋爱中过度怀疑男友，这种行为源于内心深处对失去的恐惧。暴躁的脾气和难听的话语，是在这种恐惧情绪下的一种发泄方式，但却严重伤害了男友的感情。向双方家长倾诉，本可能是希望得到帮助解决问题，却没想到让男友觉得颜面尽失，加剧了他的逃避心理。这一系列行为反映出在处理感情问题时，缺乏成熟有效的沟通方式，没有充分考虑男友的感受。从男友角度，性格内向不善言辞使得他面对女友的怀疑和暴躁不知如何应对，只能选择逃避。而女友告知双方家长这一行为，对他来说可能是一种巨大的压力，感觉自己的隐私和尊严被侵犯，最终导致他离家出走并拉黑女友，决绝表示不再相见。他的这些行为是在长期压抑下的一种爆发，以切断联系的方式来保护自己不再受到伤害。这种处理方式虽然极端，但也体现出他在这段感情中承受的痛苦。
导师建议：
首先，要给自己时间冷静下来，反思自己在这段感情中的行为。认识到自己因童年阴影产生的不当处理方式对男友造成的伤害，这是改变和挽回的第一步。可以通过写日记的方式，梳理自己的情绪和行为，以便更好地理解自己和这段感情。尝试通过其他渠道联系男友，比如共同的朋友、同事等。但不要直接让他们传达挽回的意图，而是先了解男友目前的状况，确保他的安全和生活稳定。同时，拜托这些中间人向男友转达自己真诚的歉意，强调自己已经意识到错误，并且正在努力改变。为了真正解决问题，需要寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助处理童年阴影带来的安全感缺失问题，学习如何调整心态，建立健康的恋爱观。通过心理辅导，学会控制情绪，掌握有效的沟通技巧，这不仅有助于挽回当前的感情，对未来的人际关系处理也大有裨益。在尝试联系男友的过程中，不要过于急切和频繁，避免给男友造成更大的压力。可以偶尔发一些简短且真诚的信息，表达自己的改变和对他的关心，但不要强迫他回复。同时，努力提升自己，无论是外在形象还是内在修养，以全新的姿态面对男友，增加挽回感情的可能性。
网友评论一：
妹子，我能理解你因为童年阴影才这样，但你确实伤了你男友的心。现在别急着一直找他，先让他缓缓。你就按说的找心理咨询师，好好改变自己。等你变得更好了，再通过朋友慢慢跟他接触，说不定他看到你的改变，会回心转意呢。
网友评论二：
我觉得你这事儿做得有点急了，一下子告诉家长，他肯定觉得没面子。你现在得先让他知道你真的意识到错了。让你们共同朋友多在他面前说说你的好，说说你为了改变做了哪些努力。但你自己也别太卑微，提升自己最重要，就算最后没挽回，你也变得更好了呀。