最近通过相亲认识了一个人，本想着能开启一段新恋情，可相处下来，却感觉压抑极了。每次见面聊天，氛围都很奇怪，像是总有一种无形的东西压着我，让我喘不过气。有时候想说的话到嘴边又咽了回去，相处起来浑身不自在。我尝试着去改善这种状况，但好像都没什么效果。真不知道该怎么继续下去了，到底该怎么办呢？
导师分析：
从原因来看，相亲相处感到压抑，首先可能源于双方缺乏了解。相亲时彼此是陌生人，快速进入相处阶段，双方都在摸索试探，这种不确定性容易让人产生不安，进而觉得压抑。再者，相亲过程自带一定压力，会不自觉给彼此设定标准，期望尽快确定关系是否合适，这种心理负担也会加重压抑感。从心态上分析，被压抑感笼罩的一方，内心渴望建立良好关系，却因种种不适而纠结。既担心表达真实感受会破坏关系，又难以忍受当下的压抑氛围。而另一方可能未意识到对方的感受，或许也同样在承受相亲带来的压力，双方都没有找到舒适的相处节奏。另外，个人性格差异也可能是因素之一，如果一方性格内向不善表达，另一方过于强势主导，就容易造成相处的不平衡，使内向方感觉压抑。
导师建议：
首先，坦诚沟通是关键。找个合适时机，以平和的态度向对方说出自己的感受，比如 “我觉得我们相处时氛围有点压抑，可能是我们还不够了解彼此，要不我们多分享一些生活中的趣事，让相处更轻松些”。通过沟通，也许能消除误会，找到问题根源，一起改善相处模式。其次，放慢相处节奏。不要急于给这段关系下定义，从朋友做起，多参加一些轻松的活动，如一起看电影、逛公园，在自然轻松的环境中增进了解，减轻因相亲带来的紧迫感，让相处变得更加自在。最后，调整自己的心态。不要过分焦虑这段关系的走向，以平常心对待，享受相处过程。如果实在无法改变压抑的状况，也不要勉强自己，勇敢放弃也不失为一种选择，毕竟合适的关系应该是舒适且愉悦的。
网友评论一：
我觉得你别自己憋着呀，既然感觉压抑就赶紧跟对方说。说不定对方也有同样的感觉，只是大家都没捅破这层窗户纸。有时候坦诚一点反而能让关系更顺畅。要是沟通之后还是不行，那就算了呗，相亲嘛，不合适就换下一个，没必要在一棵树上吊死，大把的机会等着你呢，别给自己太大压力。
网友评论二：
相亲相处压抑可能是还没适应彼此。你可以试着多约对方参加不同的活动，换个环境说不定能改变这种状况。说不定只是你们最初选择的相处方式不太对。要是尝试了各种办法还是压抑，那可能真的不太合适。但也别灰心，这只是一次经历，以后肯定能遇到相处舒服的人。