现在是凌晨三点，我实在难过到没办法了，才下载了这个软件，心里有一大堆话，却不知从何说起。我脑海里全是母亲对我的种种行为。在我三四年级的时候，她就边打我边骂我是扫把星，这种精神虐待和侮辱持续了将近十年。没错，她是我的亲生母亲，而我和她长得还很像，想想就觉得讽刺。我小时候一直和奶奶生活，奶奶对我很好，三年级之前我的童年特别幸福。后来和母亲一起生活，她和奶奶婆媳关系恶劣，不知道是不是因为这个，在和她共同生活的这些年，我从未体会过母爱的滋味。我现在是大一学生，住校，但常常在夜里哭着睡不着，满脑子都是她对我的伤害。我真的不知道该怎么办了，求求大家帮帮我。
导师分析：
从母亲的角度看，她对孩子近十年的精神虐待，可能源于她自身在婆媳关系等生活压力下，无法正确处理情绪，将负面情绪发泄在孩子身上。也有可能她本身缺乏正确的育儿观念和方法，不懂得如何表达爱与关怀，以一种极端错误的方式对待孩子。这种行为不仅严重伤害了孩子的心灵，也违背了母亲应尽的责任。从你的角度，三年级前在奶奶身边的幸福童年，与之后母亲带来的精神虐待形成了强烈反差，这让你更加难以承受母亲的伤害。长期的精神虐待使你内心积累了大量痛苦和创伤，这些创伤在深夜等安静时刻容易被唤起，导致你哭着难以入眠。你作为大一学生，正处于心理和人格发展的重要阶段，母亲的行为可能影响你的自我认知、人际交往以及心理健康。你现在的痛苦和无助，是对多年伤害的正常反应，同时也显示出你渴望摆脱这种困境，追求健康心理和生活的愿望。
导师建议：
首先，要认识到这不是你的错。母亲的行为是她自身问题导致的，你无需为此自责或自我怀疑。你值得被爱和尊重，要坚定这个信念，这是走出困境的第一步。寻求学校心理辅导老师的帮助。学校一般会为学生提供专业的心理咨询服务，心理辅导老师能够通过专业的方法帮助你梳理情绪，处理内心创伤，引导你正确看待母亲的行为以及自己的感受。定期与心理辅导老师沟通，这将有助于你逐渐缓解痛苦。尝试写日记。把内心的感受、母亲对你的伤害以及自己的想法都写下来，这是一种情感宣泄的方式，能够帮助你更好地理解自己的情绪，也可以作为你成长和治愈过程的记录。建立自己的支持系统。与身边信任的朋友、同学分享你的经历，他们的理解和支持能给予你力量。同时，也可以参加一些学校的社团活动，拓展社交圈子，丰富生活，转移对母亲伤害的注意力，让自己感受到更多积极的情感。如果可能的话，与母亲保持一定距离。你已经住校，这是一个很好的开始。尽量减少与母亲不必要的接触，避免再次受到伤害。随着时间推移和自我成长，当你内心足够强大时，再考虑是否与母亲进行沟通，尝试解决问题。但这一切都要以保护自己的身心健康为前提。
网友评论一：
妹子，真的心疼你经历这些。你一定要听导师说的，别觉得是自己的错。学校的心理老师很靠谱，赶紧去找他们。写日记也是个好办法，把心里苦水都倒出来。身边朋友也多聊聊，别自己憋着。你现在最重要的是照顾好自己，别让你妈那些行为再影响你，以后肯定会越来越好的。
网友评论二：
我觉得你得先保护好自己，和你妈保持距离是对的。多参加社团活动，认识新朋友，说不定能遇到懂你、疼你的人。你这十几年太不容易了，但你要相信，过去的都过去了，现在你有能力改变自己的生活。别老陷在那些痛苦回忆里，向前看，未来会有属于你的美好在等你。