我现在是全职宝妈，一直和老公一家人住在一起。这段时间，老是被他们家人说这说那，我心里虽有不满，但从来都不吭声，只能回到房间后，对着老公大吼大叫发泄情绪。可我老公也挺无奈，从去年结婚到现在我生完孩子，他都没赚到什么钱，我自己也没收入，在这个家里，我的地位特别低。面对婆家的指责，我从来不敢顶嘴，心里实在委屈极了。有时候带儿子的时候，脑海里会突然闪过一种很可怕的错觉，甚至有想虐待他的冲动。但每次念头一出来，我就特别痛苦，特别心疼儿子，怎么能有我这样想法的妈妈。现在我心里压抑得厉害，特别害怕自己哪天真做出伤害儿子的事，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
首先，全职宝妈面临的家庭压力是导致情感问题产生的重要原因。在这个家庭环境中，宝妈与老公一家人共同居住，频繁遭受婆家人的指责，这使她内心积累了大量负面情绪。而她不吭声的隐忍态度，进一步压抑了这些情绪，使其无法得到正常宣泄。从宝妈老公的角度看，他在婚后至孩子出生这段时间都未能承担起赚钱养家的责任，这不仅导致家庭经济紧张，更使得宝妈在家庭中的地位降低。经济基础在一定程度上决定家庭地位，宝妈因没有收入来源，又依赖老公经济支持，而老公却无法提供，从而陷入被婆家人指责却无力反驳的困境。宝妈对孩子产生想虐待的错觉，这是她内心极度压抑和痛苦的一种表现。她在婆家承受的委屈无法释放，又对老公的不作为感到失望，长期积压的负面情绪在面对孩子时出现了扭曲的表达。但同时，她内心又充满对孩子的爱和自责，这种矛盾心理加剧了她的痛苦和压抑。她深知这种念头的可怕，害怕自己会伤害到孩子，这也反映出她内心的挣扎和对自身行为的恐惧。
导师建议：
对于这位全职宝妈的情况，首先要做的是改变沟通方式。不要再只把情绪发泄给老公，而是尝试与婆家人进行温和且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，心平气和地表达自己的感受，比如 “我知道大家可能对我有一些看法，但我一直在努力做好，你们的指责让我很委屈”，通过沟通也许能化解一些误解，改善与婆家人的关系。同时，要和老公一起制定家庭经济计划。帮助老公分析目前的就业形势，鼓励他积极寻找工作，提升自己的赚钱能力。可以一起设定短期和长期的家庭经济目标，共同为改善家庭经济状况努力。比如老公可以利用业余时间学习一些技能，提升自己在职场上的竞争力，尽快找到合适的工作。宝妈自己也可以寻找一些在家就能开展的副业，增加家庭收入的同时，提升自己的经济地位。比如利用网络平台做手工制品售卖，或者做自媒体相关工作等。另外，宝妈一定要重视自己的心理健康。当感觉压抑时，可以通过运动、听音乐、写日记等方式释放负面情绪。如果情绪问题严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。同时，要时刻提醒自己孩子是无辜的，当有虐待孩子的错觉出现时，立刻转移注意力，比如出去走走，或者找朋友倾诉，避免伤害到孩子。
网友评论一：
哎呀，我真觉得你太憋屈了！婆家人说你你不吭声，回头冲老公发火也解决不了根本问题呀。你老公也真是的，结婚生孩子了还不赚钱，这像话吗？你可不能再这么忍下去了，得跟婆家人把话说开，让他们知道你的难处。自己也赶紧找个能赚钱的门道，别老指着你老公。至于对孩子那想法，可千万别有啊，你得多想想孩子的好，要是真伤着孩子，你后悔都来不及。一定要先调整好自己的心态，别把自己逼得太紧啦。
网友评论二：
我能理解你心里的委屈，全职宝妈本来就不容易，婆家人还不体谅，老公又不给力。但你对孩子有那种念头可不行啊，孩子多无辜。我觉得你得改变一下现状，先和老公好好谈谈，让他有点上进心，出去赚钱。你自己呢，也可以尝试找一些轻松的兼职，就算赚得不多，也能有点底气。对于婆家人的指责，该反驳就反驳，别一味忍着，不然他们还以为你好欺负呢。多和朋友聚聚，把心里的苦水倒一倒，别一个人憋在心里，这样对自己和孩子都不好。