我最近真的特别苦恼，我感觉我的伴侣并不怎么重视我们之间的感情。平时生活里，我精心安排的约会，Ta 常常表现得很敷衍，对我的付出也总是一副理所当然的样子，很少给予回应。纪念日、节日这些特殊日子，Ta 也完全不上心，好像这些对 Ta 来说根本无关紧要。我能明显感觉到，在这段感情里，我比 Ta 更在乎，可我又不想轻易放弃。我想知道，面对伴侣这种不重视感情的情况，我该采取什么样的处理方式才好呢？
导师分析：
伴侣不重视感情，原因是多方面的。从个人性格角度来看，有些人天生较为随性，可能缺乏对感情中仪式感和细节的敏感度，并非是有意不重视感情。例如，这类伴侣可能从小生活环境比较宽松，家人之间不太注重特殊日子的庆祝，导致他们长大后在自己的感情生活中也忽略这些。从生活压力层面分析，现代社会节奏快，工作和生活的压力可能使伴侣将大部分精力都投入到工作或解决生活琐事上，从而无暇顾及感情。比如为了完成工作项目经常加班，回到家已经疲惫不堪，自然没有精力去关注伴侣的感受和经营感情。从双方沟通角度来说，也许是在相处过程中，彼此没有清晰地表达自己对感情的期望和需求。一方觉得一些行为是表达爱意的重要方式，而另一方却毫不知情，导致一方觉得被忽视。例如一方认为纪念日送花很重要，但从未跟伴侣说过，伴侣不知道这种期望，就没有相应行动，进而引发觉得伴侣不重视感情的想法。伴侣不重视感情时，被忽视的一方往往会感到失落、委屈和不安。会不断反思自己是不是哪里做得不好，是不是不值得被爱，这种自我怀疑会进一步影响感情中的自信和相处状态。而看似不重视感情的伴侣，可能没有意识到自己的行为给对方带来这么大伤害，他们可能单纯地认为感情稳定后不需要过多经营，维持现状就好，这就造成了双方心态上的矛盾。
导师建议：
首先，要进行坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在双方都比较放松、没有外界干扰的时候，和伴侣坐下来好好谈一谈。在沟通时，不要指责抱怨，而是用平和的语气表达自己的感受和需求。例如可以说：“亲爱的，我最近感觉有些失落，像纪念日这些特殊日子，我很看重，希望能一起庆祝，可你好像不太在意，这让我觉得你对我们的感情没那么上心。” 通过这种方式，让伴侣了解到你的想法，同时也倾听伴侣的想法，看看 Ta 为什么会有这样的表现，共同寻找解决办法。其次，尝试引导伴侣参与到感情经营中来。可以从一些小事做起，比如一起制定周末计划，共同参与家务劳动等。在这个过程中，让伴侣体会到为感情付出的乐趣和意义。当伴侣做出一些重视感情的行为时，及时给予肯定和鼓励，比如伴侣精心准备了一次晚餐，要真诚地夸赞：“你做的晚餐太美味了，我感受到了你对我们感情的用心，真的很开心。” 强化伴侣这种积极行为，让 Ta 更愿意主动去经营感情。最后，给自己和伴侣一些时间和空间。改变不是一蹴而就的，不要因为短期内看不到明显效果就灰心丧气。同时，也不要过度逼迫伴侣，给彼此一些自由。在伴侣不重视感情的这段时间里，你也可以丰富自己的生活，发展自己的兴趣爱好，提升自己。当你变得更加独立和自信时，也许会吸引伴侣更加关注你，重新重视你们之间的感情。
网友评论一：
我觉得遇到这种情况，沟通真的很重要。之前我和我对象也有类似问题，我就找了个时间跟他好好说了我的感受，没想到他压根不知道我这么在意这些事。后来他就慢慢改变了，现在对我们感情可上心了。你一定要把自己想法说出来，说不定你伴侣也是懵懵懂懂不知道你咋想呢。别自己一个人在那瞎猜瞎难受，沟通清楚才能解决问题呀。
网友评论二：
我倒觉得有时候伴侣不重视感情，可能是习惯问题。你可以试着从小事引导他，像我之前就拉着我老公一起养宠物，两个人一起照顾小动物，感情就增进了不少。而且你也别太围着他转，多去做自己喜欢的事，让自己生活精彩起来。他看你过得这么好，说不定就着急了，开始重视你和你们的感情啦。反正不能一直被动等着他改变，得主动出击。