我现在真的特别苦恼，我的伴侣有酗酒的问题，每次喝多了就控制不住自己，对我动手。而且打完人之后，他完全不觉得自己有错，也从不负责，既不道歉，也不管我受伤的情况。有一次，他喝多了动手，把我的手臂都打伤了，第二天却像没事人一样，继续他的生活，丝毫不在意我的感受和身体上的伤痛。我真的不知道该怎么应对这种情况，继续这样下去，我身心俱疲，可又不知道该如何改变现状，希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
伴侣出现酗酒打人且不负责的行为，有着多方面原因。从生理层面看，长期酗酒可能导致酒精依赖，影响大脑神经功能，使其在酒后失去对自身行为的控制能力。从心理角度分析，可能他自身存在一些心理问题，如压力无法正常释放、情绪管理能力差等，借酗酒来逃避现实，酒后将压抑的情绪以暴力形式发泄出来。而事后不负责，可能是其缺乏责任感，潜意识里拒绝承认自己的错误行为，通过逃避来维护自我认知。作为受害者，你处于一种极度痛苦与无助的心态。一方面遭受身体上的伤害，另一方面还要承受精神上的折磨，每次被打后都面临恐惧、委屈和失望。这种长期的暴力环境会严重影响你的心理健康，导致自信心下降、产生焦虑抑郁情绪。同时，你对这段关系充满迷茫，想改变却又不知从何下手，在离开与留下之间徘徊，这种内心的挣扎进一步加重了心理负担。
导师建议：
首先，确保自身安全是重中之重。如果再次面临暴力威胁，立即寻找安全的地方躲避，如邻居家、朋友处，必要时拨打 110 报警电话。警方介入不仅能及时制止暴力行为，还会留下相关记录，这在后续处理中非常重要。接着，尝试与伴侣进行严肃的沟通，但要选择合适时机，比如他清醒且情绪稳定的时候。坦诚地告诉他酗酒打人行为对你造成的伤害，表达你对他改变的期望。同时，建议他寻求专业帮助，如参加戒酒互助小组、咨询心理医生等，解决酗酒和情绪管理问题。如果沟通无效，他依然持续这种行为，你需要考虑寻求外部支持。可以向家人、朋友倾诉，获取情感支持和建议。也可以联系当地的妇女联合会、家庭暴力救助机构等，这些组织能提供法律援助、心理咨询以及临时庇护场所等帮助。此外，从法律层面讲，你有权申请人身安全保护令，限制伴侣接近你，为自己创造一个安全的生活环境。若情况实在无法改善，为了自身的身心健康，可能需要考虑结束这段关系，勇敢地开始新的生活。
网友评论一：
这情况太糟糕了，你得赶紧离开这种人啊！酗酒打人还不负责，根本没把你当回事。别犹豫了，报警、找妇联，该采取措施就采取措施。别想着他会改，这种人靠不住。先保证自己安全，再考虑以后的生活。别让他继续伤害你了，你值得更好的生活。
网友评论二：
我觉得可以再给他一次机会，找个专业人士跟他聊聊，说不定能让他意识到自己的问题。不过你得跟他明确，如果再犯就绝对不原谅。但要是他还是老样子，那你就得果断离开。毕竟你的身心健康最重要，不能一直生活在恐惧中。希望你能尽快摆脱这种困境，过上好日子。