我和对象分手了，分手后我心里一直放不下，就频繁给对方发微信，想跟对方聊聊，试图挽回。可没想到，对方不仅不回应，还说我发微信的行为让他觉得可怕。这让我特别沮丧，不知道该怎么办才好。我真的很想挽回这段感情，可现在对方这种态度，让我感觉无从下手，我迫切想知道有没有什么办法，能改变这种局面，重新赢得对方的心。
导师分析：
首先，从分手后发微信被嫌可怕的原因来看，分手后对方往往需要一定的时间和空间来调整自己的状态，适应单身生活。而咨询者频繁发微信的行为，可能会让对方感到压力巨大，仿佛自己的生活被过度干涉，没有了喘息的机会。这种被逼迫的感觉，使得对方将咨询者的行为定义为“可怕”。
从咨询者自身角度，分手后难以割舍感情，希望通过微信沟通来挽回，这是出于对感情的执着。但这种执着在对方看来，可能是一种纠缠，没有尊重对方想要分开的决定。同时，咨询者在发微信时，可能没有注意方式方法，比如发的内容充满指责、抱怨，或者过度哀求，这些都会引起对方的反感，加剧对方对咨询者的负面印象。
从对方心态分析，既然提出分手，就表明其在感情中可能已经积累了一些不满，想要结束这段关系。而咨询者的频繁微信，让对方觉得自己的决定没有得到尊重，从而产生抵触情绪。并且，人在面对自己想要摆脱的情感压力时，往往会夸大这种压力带来的不适感，所以用“可怕”来形容咨询者的行为。
导师建议：
第一，停止发微信，给对方空间。意识到自己之前的行为给对方带来了困扰，那么首先要做的就是停止发微信。让对方有足够的时间和空间去平复情绪，冷静思考这段感情。在这段时间里，自己也可以好好反思在感情中存在的问题，以及发微信时不当的方式。
第二，提升自我。利用这段时间提升自己各方面的能力和魅力。外在方面，可以通过健身、改变发型和穿着风格等，让自己焕然一新。内在方面，学习新的知识技能，培养兴趣爱好，提升自己的内涵。当自己变得更加优秀时，不仅能增强自信心，还可能重新吸引对方的注意。
第三，尝试间接沟通。在停止发微信一段时间后，可以通过共同朋友侧面了解对方的情况，让朋友在适当的时候帮自己美言几句，但不要让朋友刻意去撮合。同时，也可以通过朋友圈展示自己积极向上的生活状态和改变，吸引对方的好奇心，但不要过于刻意炫耀。
第四，选择合适时机面对面沟通。当感觉对方情绪已经平复，自己也有了足够的改变后，可以尝试约对方进行一次面对面的沟通。在沟通时，真诚地表达自己对之前行为的歉意，同时也要倾听对方对这段感情的看法和感受。不要急于提出复合，而是以朋友的身份去交流，让对方感受到自己的改变和尊重。
网友评论一：
我觉得你之前发微信可能太急了，把对方逼得太紧。现在既然被嫌可怕，就赶紧停手。先提升自己，让自己变得更有魅力。说不定过段时间，对方看到你的改变，会主动来找你呢。别老是围着对方转，要有自己的生活，这样反而可能吸引对方回来。
网友评论二：
我认为你可以先从共同朋友那里入手，了解对方现在的状态。但别让朋友觉得你是在刻意打听。朋友圈也要好好经营，展示自己积极的一面。等时机差不多了，再去找对方聊聊，真诚一点，别再像之前那样让对方有压力。感情的事不能急，慢慢来，说不定能挽回呢。