我和伴侣相处了挺长一段时间，感情也一直不错，本都到了谈婚论嫁的阶段，甚至都打算求婚了。可就在准备求婚的过程中，我却突然犹豫，最后变卦了。我自己也很困惑，明明之前都坚定地觉得要和对方共度余生，不知为何临近求婚却退缩了。我很担心这个变卦会对我们的感情造成严重影响，却又不明白自己为什么会这样，希望能有人帮我解析一下这背后的原因。
导师分析：
在感情中求婚变卦，原因通常较为复杂。从心理层面来看，对婚姻责任的恐惧可能是关键因素。婚姻意味着要承担起对伴侣、家庭的责任，生活的压力和约束也会相应增加。即使之前感情稳定，但面对即将到来的婚姻现实，潜意识里对责任的逃避心理可能会突然冒出来，导致变卦。
对未来不确定性的担忧也不容忽视。尽管和伴侣相处良好，但未来的婚姻生活充满未知，担心婚后可能出现的矛盾、生活方式的改变等，这种对未知的恐惧会让人在求婚时刻产生动摇。
还有可能是对感情本身存在潜在疑虑。也许在相处过程中，一些小问题被忽视，但临近求婚时，这些问题在心里被放大，让你对两人是否真的适合共度一生产生怀疑。
从心态上，在变卦前可能处于一种对婚姻的憧憬状态，而临近求婚时，现实的压力和内心的疑虑打破了这种憧憬，陷入一种矛盾纠结的心态。既不想放弃多年的感情，又对婚姻的种种不确定感到害怕。这种心态如果不及时调整，会让伴侣感到困惑和受伤，严重影响感情关系，甚至可能导致感情走向破裂。
导师建议：
首先，要给自己时间冷静思考。找一个安静的环境，静下心来梳理自己的情绪和想法，明确究竟是哪些具体因素导致自己变卦。是对责任的恐惧，还是对未来生活的担忧，亦或是对感情的疑虑。
针对对婚姻责任的恐惧，可以试着将婚后的责任进行细分，制定逐步承担的计划，比如从规划家庭财务开始，让自己对未来的责任有更清晰的认知，减少恐惧。
对于未来不确定性的担忧，和伴侣坦诚沟通是关键。与伴侣分享自己对未来婚姻生活的担忧，一起探讨如何应对可能出现的问题，制定应对策略，增加对未来的掌控感。
若是对感情存在疑虑，回顾两人相处的点滴，客观分析那些被放大的问题是否真的严重到影响婚姻。可以和身边的朋友、家人交流，听听他们对你们感情的看法，从不同角度审视这段感情。
最后，要真诚地向伴侣道歉并解释自己变卦的原因。让伴侣知道你对这段感情的重视，以及你正在努力解决自己的问题，争取伴侣的理解和支持，共同面对这个难关。
网友评论一：
我觉得你这变卦可能就是一时的恐慌。毕竟结婚是大事，很多人都会在最后关头害怕。你得赶紧想清楚，到底是真的不想和对方结婚，还是只是被结婚带来的压力吓到了。要是后者，你就和对方说说，一起面对。别因为一时的犹豫，错过一个爱你的人，以后后悔都来不及。感情是需要两个人共同经营的，婚姻也一样，勇敢点去面对吧。
网友评论二：
我认为你这变卦背后肯定有深层次原因。也许你一直以来对某些事有不满，只是没意识到，到求婚的时候才爆发出来。你应该好好跟伴侣谈一谈，把心里的想法都倒出来。说不定对方也有同样的担忧，只是没说出口。两人坦诚相待，一起解决问题，这才是正确的做法。别一个人闷着，这样对感情一点好处都没有，反而可能让情况变得更糟。