我最近遇到了一件特别闹心的事，我的伴侣有孩子，可他还和前任频繁联系。我知道因为孩子的存在，他们之间肯定会有一些交集，比如讨论孩子的教育、生活等问题。但我发现他们联系的频率远远超出了正常为孩子沟通的范畴。有时候，他们甚至会在无关孩子的事情上聊很久。这让我心里很不是滋味，总觉得他们之间好像还藕断丝连。我担心这样下去，会影响我们之间的感情，也怕对孩子的成长产生不好的影响。我尝试和伴侣沟通过，可他总是说只是朋友间的正常交流，让我别多想。但我真的没办法不多想，我不知道该怎么处理这种情况，是我太敏感了，还是伴侣确实做得不对呢？我该如何让伴侣意识到我的感受，并且妥善处理和前任的关系呢？
导师分析：
从原因上看，伴侣与前任频繁联系，一方面可能是由于习惯。在有孩子之前，他们有着较长时间的相处，这种相处模式和沟通习惯很难一下子改变，即使分开后，惯性使然仍保持频繁联系。另一方面，孩子的存在是一个复杂因素。虽然以孩子为借口进行联系有一定合理性，但过度联系可能是伴侣内心对前任还残留着感情，或者在某些方面依赖前任，比如情感倾诉、生活建议等。
从双方心态分析，你的担忧是合理的。频繁联系前任让你缺乏安全感，害怕失去这段感情，同时也担心对孩子成长不利，这种担忧反映出你对感情和家庭的重视。而伴侣坚持说是正常交流，可能是他没有意识到这种频繁联系对你造成的伤害，或者他本身就在回避问题，不想让你过多干涉他和前任的关系。他或许觉得自己能够把握好分寸，却忽略了你的感受。
这种情况如果持续，对你们的感情危害极大。会不断消耗你的信任，使你在这段关系中变得焦虑、多疑，进而引发更多矛盾和争吵。长期下去，可能会破坏你们之间的感情基础，甚至导致关系破裂。而且，父母之间复杂的关系也可能让孩子感到困惑和不安，影响孩子的心理健康和成长。
导师建议：
首先，再次与伴侣深入沟通。选择一个合适的时机，比如在双方都心情平静、没有外界干扰的时候。真诚地表达你的感受，告诉他这种频繁联系给你带来了多大的困扰和不安，强调你不是在无理取闹，而是真的在乎这段感情。同时，引导他换位思考，问问他如果角色互换，他会有什么感受。在沟通中，要注意倾听他的想法，了解他频繁联系前任的真正原因，而不是一味指责。
其次，如果沟通后伴侣仍不改变，你可以提议设定一些界限。比如规定联系的频率，只能在涉及孩子重要问题时联系，并且联系内容可以适当公开，让你知晓。这样既能保证孩子相关事务的沟通，又能减少你不必要的担忧。同时，鼓励伴侣将更多的情感和精力投入到你们现在的家庭中，一起规划家庭活动，增进彼此感情。
再者，关注伴侣和前任联系时孩子的反应。如果发现孩子因为他们的频繁联系而出现情绪或行为上的变化，及时和伴侣沟通，让他意识到这种情况对孩子的不良影响。可以一起寻求专业帮助，如咨询儿童心理专家，了解如何在这种复杂情况下更好地引导孩子。
最后，如果伴侣始终不愿意改变，并且这种情况严重影响到你的身心健康和你们的感情，你需要重新审视这段关系。思考自己是否能够长期忍受这种状态，以及这段关系是否还值得继续。在必要时，不要害怕做出对自己有利的决定，保护好自己的身心健康和未来。
网友评论一：
我觉得你伴侣这做法确实不妥，都有新感情了还和前任频繁联系，换谁心里都不舒服。你和他沟通是对的，但他要是不当回事，那就得采取点措施。设定界限这个办法挺好，不然任由他们这样下去，指不定会出什么事呢。而且你也得让他明白，现在你们是一家人，得把重心放在你们这个小家上。要是他还是执迷不悟，那你真得考虑这段感情还值不值得继续了，毕竟你也不能一直这么憋屈着。
网友评论二：
我能理解你伴侣可能因为孩子和前任有些联系，但频繁联系就有点过分了。也许他真没意识到这对你伤害多大，你好好跟他沟通，把你的感受说得再具体点，说不定他能懂。至于设定界限，也得讲究方式方法，别让他觉得你在限制他自由。还有啊，你也可以多和伴侣一起带孩子，增进你们三个人之间的感情，说不定能让他更重视现在的家庭，减少和前任的联系。总之，还是先尽量沟通解决，实在不行再想别的办法。