我性格比较内向，每次在亲戚聚会上，总是不知道该如何融入大家。亲戚们聊天时，我常常只能在一旁默默听着，很少主动参与。结果，不知道从什么时候起，亲戚们开始拿我内向这件事当笑柄，时不时就调侃我几句，这让我心里特别难受。我也不想一直这样被亲戚调侃，可又不知道该怎么改变，怎样才能解决在亲戚面前因内向被当笑柄这个问题呢？
导师分析：
出现这种情况，原因是多方面的。从亲戚角度来看，一方面，他们可能缺乏边界感，没有意识到自己的调侃会伤害到你的感受。在一些亲戚的观念里，这种调侃可能被视为一种亲近的表现，认为是在拉近彼此关系，但却忽略了你的心理承受能力。另一方面，部分亲戚可能存在从众心理，当有一个人开始调侃你内向时，其他人也跟着附和，从而形成一种不良氛围。
从你的角度分析，内向的性格使得你在社交场合中比较被动。内向的人往往在表达自己和主动与人交流方面存在困难，这就导致你在亲戚聚会上参与度低，更容易成为被调侃的对象。同时，你可能因为过于在意亲戚的看法，没有及时对他们的调侃做出回应，使得亲戚们误以为你并不在意，从而变本加厉。
此外，家庭环境和成长经历也可能对这种情况产生影响。如果在成长过程中，没有得到足够的鼓励去表达自己和参与社交活动，就会强化你的内向性格，让你在面对亲戚时更加不自信，进一步加剧被当笑柄的状况。
导师建议：
首先，要勇敢地表达自己的感受。当亲戚再次调侃你时，找一个合适的时机，真诚且坚定地告诉他们，这种调侃让你很不舒服，希望他们能够停止。比如，你可以说：“亲戚们，我知道大家可能没有恶意，但你们老是拿我内向开玩笑，我心里真的不好受，能不能别再说了。” 通过明确表达，让亲戚们意识到他们的行为对你造成了伤害。
其次，尝试逐步改变自己的社交方式。从一些简单的事情做起，比如在亲戚聚会时，提前准备一两个有趣的话题，主动加入聊天。可以从询问亲戚们的近况、分享一些自己近期的小成就或者有趣的见闻开始，逐渐提高自己在聚会上的参与度。每一次小小的尝试都是成长，随着经验的积累，你会变得更加自信。
再者，借助家庭的力量。可以和父母或者比较亲近且理解你的亲戚沟通，让他们知道你在亲戚面前因内向被调侃的困扰，请求他们在聚会上帮你解围。当亲戚调侃你时，他们可以帮你转移话题，或者提醒其他亲戚不要再说了。
另外，提升自己的内在自信也很重要。通过学习新技能、培养兴趣爱好等方式，丰富自己的生活，提升自我价值感。当你内心更加自信时，在面对亲戚的调侃时，就不会那么在意，同时也会在社交场合中更加从容。
网友评论一：
我觉得你就得像导师说的，直接跟亲戚讲清楚。很多时候亲戚就是没意识到他们的话伤害到你了。你要是一直不吭声，他们可能还以为你觉得好玩呢。而且你也别太怕开口，勇敢表达自己的感受，说不定亲戚以后就不调侃你了。你再慢慢学着主动和大家交流，多参加几次聚会，习惯了就好啦。别因为这事儿太憋屈自己，大胆说出来，勇敢改变。
网友评论二：
我倒觉得这事儿也别太往心里去。亲戚嘛，有时候就是爱开开玩笑。你要是实在不想被调侃，就尽量少参加这种亲戚聚会呗。而且内向也不是什么缺点，没必要为了迎合亲戚去强迫自己改变。你可以专注于自己的生活，等你在其他方面取得成绩，亲戚们说不定就不会再拿你内向说事儿了。要是实在躲不开，就当没听见，别让他们的话影响自己心情。