我今年 18 岁了，却觉得自己活得特别失败。总觉得自己啥事儿都干不成，一事无成的感觉如影随形。有时候自己说出来的话，连我自己都觉得不可理喻。和同龄人在一起，像指个路这种小事，我都不敢说出口。被欺负了，我也从来不敢反抗。可奇怪的是，我有时又会嫌弃比我弱的人，还会莫名其妙冲人家发火，就像那种小市民一样。和同伴聊天，我都不敢直视对方眼睛，说话时还总忍不住抓耳挠腮。我协调性也差，干啥都经常慢半拍。在家里，我辛辛苦苦照顾老人，买菜做饭，可做出来的菜却从来得不到认可，还经常被责怪。现在不管是在家还是在学校，我都丝毫没有安全感和存在感。我甚至都不想上学了，也不想回家，就盼着能开个自己的小店，和喜欢的人结婚，组建个属于自己的温馨小家。我真的特别厌倦现在这种生活，人际关系糟糕透顶，还老是无意间伤害我闺蜜，感觉人生都没啥意义了，也找不到坚持下去的理由。
导师分析：
18 岁正处于人生的重要转折期，此时感觉活得失败，原因是多方面的。从自我认知角度看，觉得一事无成可能是对自身期望过高，忽视了自己在成长过程中的点滴进步。18 岁还处于不断学习和成长阶段，不应以过高的成人标准来衡量自己。在人际交往方面，与同龄人相处怯懦不敢表达，可能源于内心的自卑。过往经历中或许有过因表达不当而被否定的情况，从而导致不敢轻易开口。不敢反抗欺负，可能是缺乏勇气和自信，担心反抗会带来更糟糕的后果。而嫌弃弱者并冲其发火，实则是内心自卑的一种反向表现，通过贬低他人来获得虚假的心理优势。在家庭中，照顾老人却得不到认可，长期被责怪，这极大地打击了自信心和积极性，让个体在家中感受不到价值和温暖，进而缺失安全感。在学校可能因类似的不自信行为，导致人际关系差，无意间伤害闺蜜，可能是缺乏恰当的沟通技巧和情绪管理能力。从整体心态来看，想辍学开店、渴望新的生活，反映出对当下困境的逃避心理，期望通过全新的生活模式来摆脱现状，但这也显示出对现实困难预估不足。感觉人生无意义、缺乏坚持理由，是长期负面情绪积累，未得到有效疏导的结果。
导师建议：
首先，调整自我认知。尝试记录每天完成的小事，无论多小，比如成功做了一道菜、按时完成作业等，通过这种方式看到自己的努力和成就，逐步重建自信。对于自身的不足，如协调性差等，不要过分自责，可以通过针对性的训练，如参加体育活动、手工制作等加以改善。在人际交往上，勇敢迈出第一步。从与熟悉的人，如闺蜜，坦诚交流开始，表达自己的困惑和想要改变的决心，寻求理解和支持。学习有效的沟通技巧，比如倾听他人观点、清晰表达自己想法等。面对欺负，要学会合理反抗，可先从言语上表明自己的态度，若情况严重，要学会借助老师、家长等外力解决。同时，控制对弱者的情绪，意识到每个人都有自己的成长节奏，尊重他人就是尊重自己。在家庭中，与家人进行一次深入的沟通。心平气和地说出自己照顾老人、做饭的辛苦，以及希望得到认可的想法。如果家人对饭菜有意见，虚心请教改进方法，通过积极沟通改善家庭关系，重新找回在家中的安全感和存在感。对于辍学开店的想法，要谨慎考虑。可以先利用课余时间做市场调研，了解开店所需的资金、技术、经营管理等方面知识，评估自己是否真的具备条件。同时，不要放弃学业，学历在未来发展中仍起着重要作用。可以在完成学业的基础上，逐步为开店梦想做准备。通过这些努力，重新找到生活的意义和坚持下去的动力。
网友评论一：
我觉得你别太灰心啦！18 岁正是摸索成长的时候，谁还没点小毛病呢。你说自己一事无成，可你能照顾老人、做饭，这已经很棒啦！和同龄人相处不敢说话，多练练胆子就好啦。被欺负要反抗呀，不然别人还以为你好欺负呢。至于嫌弃弱者发火，改改就好。别想着辍学，学历还是很重要的。你可以一边上学，一边为开店做准备，慢慢肯定能过上你想要的生活，和闺蜜好好说说，她肯定能理解你的。
网友评论二：
听你说这些，感觉你压力真的好大。但辍学可不是个好办法，现在社会没学历很难立足的。你在家得不到认可，和家人好好沟通说不定能解决。在学校人际关系差，就从自己身上找原因慢慢改。你无意间伤害闺蜜，得真诚道歉，以后注意自己的言行。你协调性差可以多锻炼。想开店是好事，但得做好规划。人生还长着呢，现在觉得没意义，等你努力改变了，肯定会发现生活的美好。