我最近换了新环境，认识了不少新同学。但我心里一直有个顾虑，我特别害怕因为和新同学走得近，就会失去原来的好朋友。我和旧友们一起经历了很多美好的时光，他们对我来说非常重要。所以面对新同学，我总是很犹豫，不敢主动去和他们交流、亲近。看到别的同学很快和新伙伴打成一片，我其实也很羡慕。我知道一直这样下去不利于我融入新环境，可就是没办法克服这种心理，真不知道该如何是好。
导师分析：
因怕丢旧友而不敢与新同学亲近，这种心理背后有着多方面的原因。从情感依赖角度来看，与旧友长期相处建立起了深厚的情感纽带，彼此熟悉、信任，这种稳定的情感关系让人产生强烈的依赖感。人天生对熟悉的环境和关系有安全感，担心结识新同学会打破与旧友之间的平衡，进而失去这份安全感，所以本能地对新同学保持距离。从社交认知层面，可能存在一种错误的观念，认为与新同学亲近就必然会疏远旧友，没有意识到可以同时拥有不同的社交圈子。这种非此即彼的思维模式限制了自己与新同学的交往。此外，新环境带来的不确定性也增加了内心的担忧，不知道新同学是否能像旧友一样理解自己、接纳自己，这种对未知的恐惧也使得不敢轻易迈出亲近新同学的步伐。长此以往，不仅难以融入新环境，还可能影响个人的社交能力发展和心理健康。在新环境中孤立无援，可能会产生孤独感和失落感，进一步加重心理负担。
导师建议：
首先，要纠正自己的认知偏差。要明白，结识新同学并不意味着会失去旧友。每个人的生活中都可以有不同阶段、不同类型的朋友，新同学和旧友能在不同方面给自己带来快乐和帮助。可以多看看身边成功拥有不同社交圈子的例子，或者阅读一些关于人际交往的书籍，改变自己这种非此即彼的错误观念。其次，尝试主动与新同学进行一些小的互动。比如从简单的打招呼、聊日常话题开始，像问问今天的课程安排、分享最近看到的有趣新闻等。每次成功的小互动都会增加自信，逐渐克服对新同学的陌生感。在与新同学交流时，也可以自然地提及自己的旧友，让新同学了解自己珍视友情的一面，说不定还能引起共鸣，拉近彼此距离。同时，要和旧友保持良好的沟通。让他们知道自己身处新环境的情况，分享与新同学相处的点滴。旧友的支持和鼓励能给你更多勇气去结识新朋友。并且向他们表明，无论结识多少新同学，他们在你心中的地位都不会改变，这样既能稳固与旧友的关系，又能减少自己内心的担忧。另外，积极参与集体活动也是融入新环境、亲近新同学的好方法。在活动中，大家有共同的目标和任务，更容易增进彼此了解和感情。通过团队合作，能发现新同学的优点和有趣之处，也让新同学更好地认识自己，从而建立起友谊。
网友评论一：
我觉得你别想得太多啦，旧友和新同学又不冲突。你看我，到了新环境就主动和新同学交流，同时也没冷落旧友啊。你主动一点，和新同学熟悉起来就好了。说不定新同学和你特别合得来，能给你带来不一样的快乐呢。而且你多和新同学接触，旧友看到你在新环境过得好，也会为你开心呀。大胆迈出第一步，别自己把自己困住了。
网友评论二：
我理解你的担心，毕竟旧友是很珍贵的。但一直这样不敢和新同学亲近也不是办法。你可以先从参加小组活动开始，和新同学一起完成任务，这样能自然地交流。和旧友呢，多联系，让他们知道你的情况。其实朋友多了是好事，大家能互相帮助。你要是一直害怕失去旧友而拒绝新同学，以后可能会后悔错过一些有趣的人哦。