我和男方组建家庭后，日子过得并不安宁。男方家庭时不时对我进行无端指责，说我这做得不好那做得不对，而且指责的言辞越来越激烈。更糟糕的是，最近还出现了暴力行为，比如男方的某位家庭成员会动手推搡我。我感觉自己生活在恐惧和压抑之中，不知道该怎么办才好。我尝试跟男方沟通，可他要么觉得是我小题大做，要么就是敷衍了事，并没有真正去解决问题。我不想一直这样忍受下去，却又害怕反抗会让情况变得更糟，真希望能得到一些切实可行的办法来应对男方家庭的指责与暴力。
导师分析：
男方家庭出现指责与暴力行为，原因较为复杂。从家庭结构和文化角度来看，可能该家庭存在不健康的权力结构，部分成员习惯通过指责和暴力来维护自身权威，控制家庭局面。也许在他们的家庭文化中，女性处于相对弱势地位，这种传统观念导致对儿媳的不尊重。从个人心理角度分析，实施指责和暴力的家庭成员可能自身存在心理问题，如情绪管理能力差，遇到问题时无法通过理性沟通解决，只能诉诸激烈手段。同时，男方的态度也起到了推波助澜的作用。他的敷衍或不重视，使得家庭中不良行为没有得到及时纠正，让实施者更加肆无忌惮。而从你的角度看，一直默默忍受，让对方认为这种行为可以持续，没有受到应有的抵制。你的害怕和顾虑，反而成为了他们继续实施不良行为的 “底气”。这种恶性循环导致你在家庭中的处境愈发艰难。
导师建议：
首先，要确保自身安全。如果面临直接的暴力威胁，立刻寻找安全的地方躲避，如邻居家、朋友处，必要时拨打报警电话。生命安全是第一位的，切不可因害怕而忽视自身安危。其次，保留相关证据。记录下每次遭受指责和暴力的时间、地点、参与人员、具体行为等详细信息，可以通过拍照、录像、录音等方式留存证据。这些证据在后续解决问题时至关重要，无论是寻求法律帮助还是其他途径。再者，寻求外部支持。不要独自承受，可以向当地的妇女联合会、居委会、村委会等组织反映情况，他们有责任和义务帮助协调解决家庭矛盾。同时，也可以咨询专业的心理咨询师，帮助自己缓解心理压力，正确应对家庭问题。另外，再次与男方严肃沟通。明确告诉他这种指责和暴力行为对你造成的伤害，要求他承担起责任，积极解决问题。如果男方仍然敷衍，考虑寻求专业婚姻家庭调解机构的介入，帮助双方进行有效沟通和调解。最后，如果所有努力都无法改变现状，且自身安全和身心健康受到严重威胁，要勇敢考虑通过法律途径保护自己，如申请人身保护令，甚至可以考虑结束这段婚姻关系，以摆脱恶劣的家庭环境。
网友评论一：
我觉得你不能再忍了，一味地忍只会让他们得寸进尺。赶紧把证据留好，先保证自己安全。然后找居委会或者妇联帮忙，他们肯定能给你出出主意。男方要是还不当回事，就得让法律来制裁他们。你别怕，勇敢起来，现在有很多机构都能帮你解决这种问题，别再自己一个人扛着了。
网友评论二：
我认为你得强硬起来，跟男方家庭表明你的态度，告诉他们你不是好欺负的。不过在这之前，一定要先找好能支持你的人，比如亲戚朋友。要是男方还是不解决，就直接走法律程序。这种家庭指责和暴力行为不能姑息，不然以后你的日子可怎么过。你要相信自己，一定能摆脱这种困境的。