最近我心里特别不是滋味，我发现闺蜜和我们的共同朋友走得越来越近，不知道从什么时候开始，我感觉自己像是被孤立了。以前我们三个一起玩的时候，大家都相处得挺开心，可现在她们俩常常单独行动，很多活动也不叫上我。每次看到她们俩亲密的样子，我心里就很失落，也很困惑。我不明白为什么会变成这样，我很珍惜和闺蜜的感情，也不想失去共同朋友，可现在这种被孤立的感觉真的很难受，我到底该怎么处理这种情况呢？
导师分析：
这种情况的产生，原因是多方面的。从闺蜜和共同朋友的角度来看，也许他们在某些方面发现了更多的共同兴趣，或是近期经历了一些事情让他们彼此更加投缘，从而不自觉地走得更近。然而，他们可能没有意识到这种行为会让你产生被孤立的感觉，在人际交往中，有时候人们会过于关注自己当下的感受，而忽略了身边其他人的情绪。从你的角度来说，你一直珍视与闺蜜的感情，对这段友情投入了较多的情感，当发现闺蜜与共同朋友关系更亲密时，会本能地产生危机感和失落感。而且，人在社交关系中往往期望保持一种平衡，一旦这种平衡被打破，就容易感到被孤立。你可能会在心里不断地猜测他们是不是对自己有什么不满，这种自我怀疑和担忧也加重了被孤立的感觉。此外，沟通不畅也是一个重要因素。也许在他们关系逐渐亲密的过程中，你没有及时表达自己的感受，而他们也没有察觉到你的情绪变化，导致这种情况越来越严重。这种状况如果持续下去，不仅会影响你和闺蜜之间的感情，也可能让你和共同朋友的关系变得尴尬，甚至会影响到你的心理健康，使你产生自卑、焦虑等负面情绪。
导师建议：
首先，找个合适的时机，坦诚地与闺蜜沟通。选择一个轻松、私密的环境，比如你们一起喝咖啡的时候，告诉她你最近察觉到她和共同朋友走得很近，而你因此产生了被孤立的感觉。注意沟通时不要指责，而是表达自己的感受，例如 “我最近发现你们俩经常一起做很多事，我感觉自己好像被落下了，心里有点失落”。通过这样的沟通，闺蜜可能才会意识到她的行为给你带来了伤害，也能让她明白你的感受和期望。其次，尝试融入他们。如果闺蜜和共同朋友有一些活动，在合适的情况下，主动询问是否可以一起参与。比如他们计划周末去看电影，你可以笑着问 “听说你们要去看电影呀，我也超想看，能不能带上我一起呀”。这样既表达了你想融入的意愿，也不会显得过于刻意。在参与活动的过程中，积极与他们互动，寻找共同话题，增进彼此之间的了解，也许能重新拉近你们之间的关系。再者，拓展自己的社交圈。不要把所有的注意力都放在闺蜜和共同朋友身上，通过参加一些兴趣小组、社团活动等，结识新的朋友。当你拥有了更多的社交关系，不仅能丰富自己的生活，还能让你在心理上减少对闺蜜和共同朋友的依赖，即使他们偶尔忽略你，你也不会过于失落。而且，新结识的朋友可能会给你带来不一样的视角和体验，帮助你更好地处理与闺蜜和共同朋友之间的关系。最后，保持自信和独立。不要因为被孤立的感觉而怀疑自己，每个人都有自己的闪光点。在日常生活中，专注于提升自己，培养自己的兴趣爱好，保持积极向上的生活态度。这种自信和独立的状态会让你散发出独特的魅力，也许会吸引闺蜜和共同朋友更加关注你，同时也能让你更好地应对可能出现的各种人际关系问题。
网友评论一：
我觉得你得先看看是不是自己想多啦。说不定闺蜜和共同朋友只是刚好那段时间有共同的事要做，才走得近。你要是直接跑去质问，可能会让闺蜜觉得你小心眼。你可以先试着像以前一样和她们相处，看看情况有没有改善。要是还是觉得被孤立，再找闺蜜聊聊。而且呀，也别太把这事儿放心上，自己该干嘛干嘛，说不定过段时间她们又来找你玩啦。
网友评论二：
我能理解你的感受，这种被孤立的滋味真不好受。我觉得你闺蜜做得不太对，就算和共同朋友亲近，也不该忽略你。你找她沟通的时候，一定要态度坚决点，让她知道你很在意这件事。要是她还是不当回事，那你也别太委屈自己。咱不能为了一段友情，一直让自己难受。多去认识新朋友，说不定能遇到更合拍的人呢。反正别吊死在这棵树上，自己开心才是最重要的。