自从分手后，我整个人就像掉进了无底深渊，一直沉浸在抑郁的情绪里无法自拔。对什么事情都提不起兴趣，每天都感觉浑浑噩噩的。而且，原本对挣钱有着强烈的动力，现在却完全没了那份热情，工作也变得敷衍了事。我自己也很纳闷，不明白为什么分手后会变成这样。这种状态已经严重影响到我的生活和工作了，我很想弄清楚背后的原因，好让自己尽快走出来，恢复正常的生活状态。
导师分析：
分手后陷入抑郁且挣钱动力缺失，原因是多方面且相互关联的。从情感层面看，分手意味着一段亲密关系的终结，人们在恋爱中往往投入了大量的情感，包括时间、精力和心血。分手后，这些情感付出仿佛瞬间失去了依托，内心会产生强烈的失落感和空虚感。这种情感上的重创，容易引发抑郁情绪，让人觉得生活失去了意义和乐趣。而挣钱，原本可能是为了给两人创造更好的未来，如今这个目标随着分手而破灭，挣钱动力自然会受到影响。从心理角度来说，分手可能会导致自我认知的改变。很多人会在分手后进行自我反思，甚至过度自责，觉得是自己的问题导致了分手，从而产生自我否定的情绪。这种消极的自我认知会削弱自信心和自尊心，让人陷入抑郁的漩涡。在这种心理状态下，人们会对未来感到迷茫和无助，认为努力挣钱也无法填补内心的空缺，挣钱的动力也就随之丧失。再者，生活习惯和环境的改变也起到了作用。分手后，生活模式发生了巨大变化，原本两人共同的生活节奏被打破。例如，不再有人一起分享生活的喜怒哀乐，也没有了共同的生活规划。这种生活上的落差会让人产生不适应感，进而加重抑郁情绪。同时，由于情绪低落，人们往往会陷入消极的生活状态，难以集中精力工作，挣钱动力也在这种消极状态中逐渐消磨。另外，社交圈子的影响也不可忽视。分手可能会让一些人减少社交活动，因为害怕面对朋友的询问或同情的目光。社交活动的减少会导致社交支持的缺失，而良好的社交支持对心理健康至关重要。缺乏社交支持，抑郁情绪就更容易滋生和蔓延。在这种孤立无援的状态下，挣钱动力也会因为缺乏外界的激励和支持而变得不足。
网友评论一：
我觉得分手后抑郁和挣钱动力缺失，主要是因为心里一下子空落落的。以前谈恋爱，心里装着对方，做什么都有劲儿，想着一起过上好日子。现在分手了，就像突然没了目标，干啥都没意思。而且可能还一直纠结分手的事儿，越想越难受，哪还有心思挣钱啊。得赶紧走出来，重新给自己找个目标，动力说不定就回来了。
网友评论二：
我认为这可能是因为分手后自我怀疑太严重了。觉得自己是不是哪哪儿都不好，才导致分手。这种想法会让人越来越没自信，心情也跟着低落。在这种状态下，工作肯定受影响，挣钱动力自然就没了。得调整心态，别老盯着分手这件事，多想想自己的优点，慢慢找回自信，没准就能恢复挣钱动力了。