我和对象之前闹了矛盾，吵得挺凶，一度以为这段感情要结束了。后来经过努力，我们还是和好了。本以为一切能回到从前，可我渐渐发现，我们之间好像有了一层看不见的隔阂。聊天的时候，不再像以前那样畅所欲言，偶尔还会小心翼翼，生怕哪句话又引发矛盾。一起相处时，也总觉得少了点曾经的亲密与自在。这种隔阂让我心里很不是滋味，我很珍惜这段感情，不想因为这层隔阂影响我们以后的发展，却又不知道该怎么打破它，真希望能有人给我出出主意。
导师分析：
情侣和好后产生隔阂，原因是多方面的。从矛盾本身来看，之前的争吵可能涉及到一些较为严重的问题，比如价值观的分歧、信任危机等。即使表面上和好了，但这些深层次的矛盾并没有得到彻底解决，就像伤口虽然愈合，但留下了疤痕，在相处中时不时会提醒双方曾经的不愉快。从双方心态来讲，和好后，彼此心里可能都有顾虑。被伤害的一方，心里难免会有阴影，担心同样的矛盾再次爆发，所以在相处中会不自觉地变得谨慎。而主动求和的一方，可能也会因为之前的矛盾而心有余悸，害怕再次触碰到对方的底线，导致关系再度破裂。这种相互的小心翼翼，使得原本亲密无间的交流变得拘谨，从而产生隔阂。另外，在和好后的过渡阶段，双方没有及时调整相处模式。矛盾发生前的相处模式已经不适应现在的情况，而新的、更健康的相处模式又没有建立起来，这就使得双方在相处中感到迷茫和不自在，进一步加剧了隔阂感。
导师建议：
首先，双方要进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个合适的时间和地点，心平气和地坐下来，把内心的想法和感受都讲出来。比如，说说之前矛盾给自己带来的伤害，以及和好后因为这些伤害而产生的担忧。在沟通中，要注意倾听对方的想法，不要急于反驳，只有双方都充分表达并理解彼此，才能找到解决隔阂的切入点。其次，尝试重建信任。如果之前的矛盾涉及到信任问题，那么就需要用实际行动来证明自己。比如，做到言出必行，答应对方的事情一定要做到；在一些可能引发误会的事情上，主动报备，让对方了解自己的行踪和想法。通过一点一滴的行动，逐渐修复对方心中的信任。再者，调整相处模式。既然过去的相处模式出现了问题，那么就需要根据双方的需求和经历，共同探索新的相处模式。可以多一些互相理解和包容，在遇到问题时，不再像之前那样争吵，而是冷静地分析和解决。也可以增加一些共同的活动，比如一起去旅行、学习新的技能等，在新的经历中重新建立亲密感。最后，给彼此时间和空间。消除隔阂不是一蹴而就的，需要时间来慢慢修复。在这个过程中，不要过于心急，给双方足够的时间去调整心态和适应新的相处方式。同时，也要给彼此一定的空间，让对方有机会去处理自己的情绪和思考两人的关系。
网友评论一：
我觉得你们得先打开心扉，把话说开了。有时候隔阂就是因为大家都憋在心里，不敢说。就像我之前和对象和好后，也是觉得怪怪的，后来我俩痛痛快快聊了一场，把心里的委屈、担心啥的都倒出来，这才发现，其实对方也有同样的感受。然后我们一起商量怎么避免再出现之前的问题，慢慢就又回到以前那种亲密的状态啦。所以，别犹豫，沟通才是关键。
网友评论二：
我认为你们可以多制造一些美好的回忆。和好后有隔阂，可能是之前的矛盾太深刻，掩盖了曾经的美好。那不妨重新去一些你们有美好回忆的地方，或者一起去尝试新的有趣的事情。像我朋友他们，和好后一起去学了烘焙，在这个过程中，两人有说有笑，互相配合，慢慢就找回了以前那种亲密无间的感觉。通过新的经历，能让你们重新建立起对彼此的好感和信任，隔阂自然就慢慢消失啦。