我和另一半刚结束异地恋，本以为结束异地就能好好相处，感情升温。可没想到，真正生活在一起后，感情反而变差了。我们之间好像多了很多矛盾，经常因为一点小事就争吵。以前异地时还能相互理解、包容，现在却变得很容易不耐烦。我不知道是哪里出了问题，难道异地结束后感情都会这样吗？真希望有人能帮我分析分析，到底是什么导致我们感情变差了。
导师分析：
异地结束后感情变差，原因是多方面的。从相处模式改变角度看，异地期间，双方更多通过网络沟通，展现的多是美好一面，对彼此生活细节了解有限。结束异地后，面对面生活，缺点和生活习惯差异暴露无遗。比如一方爱整洁，另一方大大咧咧，以前异地看不到这些，现在共处一室就容易引发矛盾。心态方面，异地时因距离产生思念，把对方理想化。结束异地，发现对方并非想象中完美，心理落差导致失望，进而影响感情。再者，异地期间沟通有距离缓冲，即便有矛盾也能冷静处理。结束异地后，朝夕相处，矛盾即时爆发，缺乏缓冲时间，双方来不及调整情绪就陷入争吵。另外，社交圈子的变化也有影响。异地时各自有独立社交圈，结束异地后，需融入对方圈子。若融入不好，会感觉孤立无援，产生不满情绪。而且，异地结束后，对感情期待改变，原本异地时期待相聚，相聚后期待感情进一步升华，一旦未达预期，就会失落，使感情出现裂痕。
导师建议：
首先，双方要重新适应彼此。花时间深入了解对方现在的生活习惯、兴趣爱好等，对于差异，多些包容和沟通。比如坐下来好好聊聊，制定一些共同遵守的小规则，解决生活习惯上的矛盾。其次，调整心态，接受对方真实样子。认识到每个人都有不完美之处，放下过高期待，用欣赏眼光重新审视对方。当发现对方优点，及时给予肯定和赞美，重建感情的美好。再者，改善沟通方式。发生矛盾时，先深呼吸十秒，让自己冷静下来，再平和沟通。倾听对方想法和感受，不要急于反驳。同时，分享自己真实想法，避免让对方猜测。最后，积极融入对方社交圈。主动参加对方朋友聚会，增进了解。也可以共同拓展新社交圈，结交共同朋友，丰富生活，增强彼此连接。通过这些方法，逐步修复和改善感情。
网友评论一：
我觉得这挺正常的，异地结束后有个磨合期很正常。毕竟以前没天天在一块儿生活，很多小毛病现在才暴露出来。你们得给彼此时间适应。别一有点矛盾就觉得感情变差了，多包容包容对方。就像我和我对象，刚开始结束异地也老吵架，后来慢慢习惯对方的生活节奏，感情就越来越好啦。要看到对方为这段感情付出的努力，别只盯着那些小问题不放，好好沟通，肯定能解决的。
网友评论二：
我倒是觉得可能你们在异地期间，感情就有隐患了。只是异地时没机会爆发，现在住一起全暴露出来了。说不定以前那些矛盾只是被距离和思念掩盖了。你们应该好好回顾下异地时的相处，是不是有些问题一直没解决。现在趁这个机会，把问题摊开来讲，一次性解决干净。别觉得不好意思或者怕伤害感情，只有解决了根本问题，感情才能真正变好。