我发现老婆出轨后，一时冲动就动手打了她。当时我真的是气昏了头，完全没控制住自己。等打完我就后悔了，可她直接就跑走了。这几天我一直寝食难安，满脑子都是她。我知道自己打人是不对的，也知道她出轨确实伤害了我，但我心里还是放不下她，还是想挽回这段婚姻。我现在不知道该怎么办才好，怎么才能把她找回来，重新修复我们之间的关系呢？
导师分析：
这件事情背后有着复杂的原因和双方心态。从你这边来看，发现老婆出轨，这对你的自尊心和情感造成了巨大的冲击。在愤怒和痛苦的情绪下，你失去了理智选择动手打人，这是一种过激的行为反应。冲动过后，你又陷入后悔和自责之中，意识到自己的错误，同时内心深处还是割舍不下对老婆的感情，所以想要挽回。从你老婆的角度，她做出出轨的行为，本身可能就对这段婚姻存在一些不满或者在外界诱惑下迷失了自己。而你动手打她，让她不仅身体受伤，心灵上也遭受二次创伤，这使她感到恐惧和绝望，所以选择离开。她或许也在反思自己的出轨行为，但你的暴力行为让她暂时不敢面对你和这段婚姻。从这段婚姻关系层面分析，出轨事件已经破坏了夫妻之间的信任基础，而你的打人行为更是雪上加霜，让原本就脆弱的关系岌岌可危。这种情况下，要想挽回，需要面对诸多困难和挑战，不仅要修复她身体和心理上的创伤，还要重新建立起彼此之间的信任。
导师建议：
首先，你要深刻反思自己的行为，不仅是打人这件事，还有在婚姻中可能存在的问题。意识到自己的错误后，写一封真诚的道歉信，在信中表达你对自己打人行为的悔恨，承认自己的冲动给她带来了伤害，同时也要提及你对她出轨行为的感受，但注意不要指责，而是以平和的态度表达你的痛苦和希望修复关系的愿望。然后通过她信任的人，比如她的闺蜜、家人转交给她，让她知道你是认真反思且真心想要挽回。其次，给她一定的时间和空间去冷静。不要急于频繁联系她，逼得太紧可能会让她更加抗拒。可以每隔几天给她发一条简短关心的信息，比如询问她的身体状况，但不要提及复合的事。等她情绪稍微平复后，尝试约她见面，地点选在一个安静、舒适且她熟悉的地方，像她喜欢的咖啡店或公园。见面时，再次诚恳地道歉，倾听她内心的想法和感受，不要打断她，让她把委屈和不满都倾诉出来。再者，制定一个改变计划并付诸行动。比如，你可以去参加情绪管理课程，提升自己控制情绪的能力，让她看到你为了改善自己、修复关系所做出的努力。在日常生活中，也可以学习一些婚姻经营的知识，提升自己在婚姻中的责任感和沟通能力。在之后的相处中，多关心她的需求，尊重她的感受，重新建立起她对你的信任。最后，如果她愿意重新回到这段婚姻，你们可以一起去咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助专业的力量，深入分析婚姻中存在的问题，学习如何更好地经营婚姻，避免类似的危机再次发生。
网友评论一：
你这也太冲动了，打人肯定是不对的。不过既然你现在后悔想挽回，那就得拿出诚意来。先好好道个歉，然后真的做出改变。但说实话，她出轨在先，就算你挽回了，以后心里估计也会有个疙瘩。你得想清楚，能不能真的放下她出轨这事，重新好好过日子。
网友评论二：
我觉得她出轨确实不对，可你打人也太不应该了。现在想挽回，就得一步一步慢慢来。先让她感受到你的改变，别光嘴上说，得有实际行动。多关心她，用真心去打动她。说不定她也想回归家庭，只是被你的行为吓到了。只要你坚持，还是有可能挽回这段婚姻的。