我老公有个特别让我头疼的毛病，他特别爱说大话，而且还经常贬低他人。每次跟朋友聚会，他总是吹嘘自己多么厉害，可实际上很多事根本没做到。对身边人，他也总是挑刺，贬低人家的能力。我跟他说过很多次，这样不好，可他根本不当回事。我很苦恼，不知道该怎么让他改掉这个毛病，毕竟这不仅影响他自己形象，对我们的家庭关系也有一定的负面影响。
导师分析：
首先，老公爱说大话贬低他人，可能源于他内心深处的自卑心理。通过吹嘘和贬低他人，他试图在他人面前建立一种虚假的优越感，以掩盖自己对自身能力和价值的不自信。从他的心态来看，他渴望得到他人的认可和关注，却用错了方式。
从妻子角度，妻子多次提醒，却被老公忽视，这可能是因为沟通方式存在问题。妻子的提醒或许让老公感到被指责，从而产生抵触情绪，不愿意改变。同时，家庭环境和成长经历也可能对老公的这种行为产生影响。如果在他成长过程中，周围人有类似行为，或者缺乏正确引导，都可能导致他养成这样的习惯。这种行为长此以往，会破坏家庭和谐，影响夫妻感情，还可能让老公在社交中逐渐失去他人的信任和尊重。
导师建议：
第一步，改变沟通方式。妻子在与老公交流时，避免指责和批评，而是以温和、理解的态度表达自己的感受。比如可以说：“老公，我知道你分享事情是想让大家开心，但有些话可能会让别人不舒服，也影响你的形象，我们一起想想怎么更好地表达。” 用这种方式，让老公感受到妻子是在关心他，而不是指责他。
第二步，帮助老公树立正确的自我认知。妻子可以在日常生活中，多发现老公的优点和实际成就，及时给予肯定和鼓励。当老公获得真实的认可时，他对通过说大话来获取关注的需求可能会降低。同时，也可以引导老公参加一些能够提升自我能力的活动，让他在实际成长中增强自信心。
第三步，引导老公学会尊重他人。妻子可以在家庭中营造尊重他人的氛围，比如夫妻之间相互尊重，讨论他人优点等。当老公贬低他人时，妻子可以巧妙引导他看到别人的闪光点，让他明白每个人都有值得学习的地方。长期坚持，帮助老公养成尊重他人的习惯。
网友评论一：
我觉得你老公这毛病得改啊。爱说大话贬低人，时间长了不仅身边朋友会远离他，对你们家庭也不好。你得找个机会，跟他心平气和地坐下来，好好说说这事儿的严重性。你一直提醒他，他不当回事，可能是你说得太轻了，没让他意识到问题所在。可以举一些因为说大话和贬低人最后失去朋友、事业受损的例子给他听，说不定能让他警醒，意识到自己行为的不妥，慢慢改掉这个毛病。
网友评论二：
我倒觉得你老公这样可能是从小养成的习惯，一时半会儿改起来不容易。你也别太着急，先从自己做起，多夸夸他，给他建立自信。等他自信慢慢起来了，可能就不需要靠说大话贬低人来刷存在感了。而且在他贬低别人的时候，你别直接反驳他，换个方式，比如顺着他说两句，然后再巧妙地引出别人的优点，让他自己去思考，这样可能更容易接受，也有利于他慢慢改变。