我现在正处在孕期，本应是安心养胎，满心期待新生命降临的美好阶段。然而，不知从何时起，我发现自己对老公的信任在慢慢流失。或许是他近来一些行为让我起了疑心，又或许是孕期敏感的情绪作祟。我心里很不是滋味，一方面觉得可能是自己想多了，另一方面又忍不住去猜疑。这种信任缺失的状态让我十分苦恼，我很想重建对老公的信任，回到曾经亲密无间的状态，可却不知道该从何下手。
导师分析：
孕期妻子对老公信任缺失，有着多方面的原因。从妻子角度看，孕期女性身体激素发生巨大变化，这会导致情绪变得敏感且不稳定，容易对身边的人和事产生过度解读。哪怕老公只是一些正常的行为改变，在妻子眼中也可能成为值得怀疑的信号。同时，随着孕期生活重心向胎儿转移，妻子可能会将更多的情感需求寄托在老公身上，一旦老公未能及时满足，就容易引发信任危机。
从老公角度而言，他或许没有充分意识到妻子在孕期的特殊心理状态，在行为上没有给予足够的关注和体贴。比如，工作繁忙减少了陪伴妻子的时间，或者与异性交往时没有注意分寸，这些都可能让妻子产生误解。另外，如果老公在过去的生活中曾有过让妻子不信任的行为，哪怕是很小的事情，在孕期妻子敏感的状态下，也可能被放大。
此外，家庭和社会环境也会产生影响。周围人讲述的一些负面婚姻故事，可能会让孕期的妻子产生代入感，从而对自己的婚姻也充满担忧，影响对老公的信任。同时，孕期妻子行动不便，社交圈子变小，导致她有更多时间去胡思乱想，进一步加剧了信任缺失的问题。
导师建议：
首先，妻子要主动与老公坦诚沟通。选择一个双方都比较放松的时机，比如晚饭后散步时，真诚地表达自己目前对他信任缺失的感受以及产生这种感受的原因。但注意沟通时不要指责，而是以分享心情的方式进行。例如可以说：“老公，最近我感觉自己对你有点不信任，可能是因为你最近加班多，陪我的时间少了，我心里有点失落，你能多和我说说你最近的情况吗？” 通过沟通，让老公了解你的内心想法，也给他一个解释的机会。
老公方面，要更加关注妻子在孕期的特殊需求。增加陪伴时间，陪妻子产检、散步，参与胎教等，让妻子感受到你的关心和重视。在与异性交往时，一定要注意保持适当距离，避免引起妻子不必要的误会。如果因为工作等原因需要与异性接触，提前告知妻子，让她心里有底。
夫妻双方可以一起回顾过去美好的回忆，比如翻看以前的照片、视频，讲述一些有趣的经历。这有助于唤起彼此之间深厚的感情，让妻子意识到老公一直以来对自己的爱，从而逐渐重建信任。
妻子也可以尝试调整自己的心态，通过参加孕期瑜伽、孕妇学校等活动，转移注意力，减少过度猜疑。同时，不要过分依赖老公来满足自己所有的情感需求，可以和闺蜜、家人多交流，丰富自己的生活。这样既能让自己心情愉悦，也有助于改善对老公的信任状况。
网友评论一：
我觉得孕期确实容易敏感多疑，你先别自己瞎琢磨，赶紧跟你老公说说你的想法呀。说不定他压根不知道你心里这么多事儿呢。你老公也得长点心，多陪陪你，别让你胡思乱想。你们一起回忆回忆以前那些甜蜜的事儿，感情基础在那呢，信任肯定能慢慢找回来。你也别老一个人待着，多出去走走，和其他孕妇交流交流，心情好了，对老公的信任可能也就回来了。
网友评论二：
孕期对老公信任缺失挺常见的，毕竟身体和心理都有变化。但解决这问题得双方努力。你老公得主动点，多关心你，做事让你放心。你呢，也别太钻牛角尖，要是真觉得老公有问题，就拿出证据来，别光凭感觉。要是没啥证据，就试着相信他。另外，给自己找点事做，别把注意力全放老公身上，等孩子出生了，说不定这信任自然而然就重建起来了。