最近老公老是把离婚挂在嘴边，这让我特别苦恼和困惑。也不知道是从什么时候开始，我们之间的相处好像变了味儿，一有点小矛盾，他就说要离婚。比如上次因为我忘记给他准备第二天上班要用的文件，他就大发雷霆，然后就冒出离婚的话。还有一次，只是因为吃饭时口味不合，他又说这日子过不下去了，要离婚。我不明白他为什么这么轻易就提离婚，是真的对我们的婚姻失望了，还是只是气头上说说而已。我很珍惜这段婚姻，不想走到离婚那一步，可面对他这样的言论，我完全不知道该怎么办才好，心里乱成一团麻。
导师分析：
老公频繁说出闹离婚的言论，背后有着复杂的成因以及双方不同的心态。从老公的角度来看，一方面，可能是他在婚姻生活中积累了诸多不满情绪。例如日常琐事中，他或许长期承担了较多压力，像经济负担、家务劳动分配不均等问题，却一直没有得到妥善解决，导致情绪积压，在一些小事上爆发，借离婚言论来表达自己的不满。另一方面，他可能缺乏有效的情绪管理和沟通技巧。当遇到问题时，不知道如何以平和理性的方式表达自己的需求和感受，只能通过极端的离婚言论来引起妻子的重视。
从他的心态上分析，也许存在一种逃避心理。面对婚姻中的矛盾，他不想花费精力去解决，而是企图用离婚这种看似简单的方式来逃避问题。同时，可能他对婚姻的期望与现实产生了落差，觉得婚姻没有达到自己理想中的状态，从而心生沮丧，借离婚言论宣泄情绪。
从妻子角度，她感到困惑是因为老公的言论让她摸不着头脑，不确定老公的真实想法。她珍惜婚姻，所以对老公轻易提离婚感到难以接受。这种不确定性使她陷入迷茫，不知道该如何应对，既害怕老公真的要离婚，又不明白该从何处着手改善现状。而且，她可能在婚姻中一直处于相对被动的状态，过于依赖老公对婚姻的态度，所以老公的离婚言论让她格外焦虑。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，不要在老公说离婚时立刻陷入慌乱或与之争吵。情绪激动不仅无法解决问题，还可能使矛盾进一步激化。待双方情绪都稳定后，选择一个合适的时机，比如在周末的午后，心平气和地与老公沟通。在沟通时，真诚地表达自己听到他说离婚时的感受，例如 “你每次说离婚，我心里特别害怕和难过，感觉我们的婚姻很脆弱”，同时询问他频繁说离婚的真实原因，倾听他内心的想法和不满。其次，针对老公提出的问题，要认真反思并积极做出改变。如果是家务劳动分配不均，那就重新协商分配方式，制定家庭任务表，明确各自的职责；若是经济压力问题，可以一起制定合理的理财计划，共同努力减轻负担。在改变的过程中，要及时与老公沟通进展，让他看到你的努力和诚意。再者，要注重提升夫妻间的沟通质量。学习一些沟通技巧，比如在表达观点时，多使用 “我” 语言，即描述自己的感受和需求，而不是指责对方。例如，将 “你总是这么自私” 换成 “我感觉自己在这件事上没有被考虑到，我希望我们能多为对方想想”。同时，培养共同的兴趣爱好，增加相处的乐趣，提升夫妻感情浓度，让老公重新感受到婚姻的美好。最后，如果通过自身努力，老公依然频繁提及离婚，且问题难以解决，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，引导夫妻双方更好地理解彼此，修复婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是气头上乱说的，好多人一生气就容易说狠话。你别太往心里去，等他冷静下来，好好和他谈谈。问问他到底为啥总说离婚，说不定就是一些小问题，解决了就好了。而且你也可以多关心关心他，男人有时候压力大，可能就会这样。你多给他点支持，一起把日子过好，他可能就不会再说这些话了。
网友评论二：
你老公这老是提离婚可不行，感觉有点不负责任。不过你也别光困惑，得主动出击。下次他再说的时候，别顺着他的话，严肃地告诉他，离婚不是开玩笑的事，让他认真对待你们的婚姻。然后和他一起分析分析最近的矛盾，看看怎么解决。要是他还是不改，那就找双方父母或者共同朋友劝劝他，让大家一起帮你们解决问题，可不能就这么稀里糊涂地被他牵着走。