我和老公结婚已经五年，还有两个可爱的孩子。本以为我们的生活会一直这样平淡又幸福地过下去，可没想到老公突然出走了。他这一走，让我的生活陷入了混乱，心里也五味杂陈。在这之后，我常常思考自己对他到底还有怎样的感情。有时回忆起我们曾经一起度过的时光，那些温馨的瞬间，心里会有些许不舍；但想到他这样突然离开，不顾孩子和家庭，又觉得很生气和失望。我很迷茫，不知道该从哪些方面去判断自己对他的感情，是该努力挽回他，还是就此放下，重新开始自己的生活呢？
导师分析：
首先，从回忆过往经历的角度来看，那些共同度过的温馨时刻反映出夫妻之间曾经建立起的深厚情感纽带。五年的婚姻生活，有孩子的相伴，必然积累了许多美好的回忆，这是感情存在的一种证明。这些回忆带来的不舍，说明在内心深处，对老公还是有眷恋之情的。然而，他突然出走，不顾家庭责任的行为，又严重伤害了妻子的感情，这种伤害所引发的生气和失望，也是感情的一种体现。这表明妻子对老公的行为存在不满，对他未能履行家庭义务感到愤怒。
其次，从情感依赖层面分析。结婚五年且育有两个孩子，妻子在生活和情感上必然对老公有一定程度的依赖。这种依赖不仅体现在经济支持上，更在于共同养育孩子、分担家务以及情感交流等方面。老公的出走打破了这种依赖平衡，使得妻子陷入无助和迷茫。此时，妻子需要思考这种依赖是基于真正的感情，还是仅仅因为习惯和生活需要。如果是前者，那么感情可能依然深厚；若是后者，则需要重新审视对老公的感情。
再者，从对未来的期望来看。妻子可以设想一下，假如老公回来，自己是否愿意与他共同面对未来的生活，一起解决可能出现的问题，继续经营家庭。如果内心有强烈的意愿想要修复关系，重建家庭，那么说明对老公的感情还是占据主导地位；反之，如果想到未来与老公一起生活就充满担忧和恐惧，那么可能这段感情已经受到了难以修复的创伤。
导师建议：
第一，给自己时间和空间冷静思考。老公出走带来的冲击可能会让情绪变得复杂和混乱，此时不要急于做出判断。可以找一个安静的环境，静下心来，回顾与老公相处的点点滴滴，分析自己在不同阶段对他的感受。例如，回忆一次特别难忘的旅行，当时的心情以及对老公的看法；或者想想在孩子出生时，老公的表现给自己带来的感受等。通过这样细致的回忆和分析，更清晰地了解自己对老公的感情。第二，与亲朋好友交流。他们可能从旁观者的角度，看到自己忽略的一些细节。与他们分享自己的困惑和感受，听听他们的看法和建议。比如，问问闺蜜，在她眼中自己和老公的感情状态是怎样的；或者和父母聊聊，他们经历过更多生活的磨砺，也许能给出一些有建设性的意见。但要注意，最终的判断还是要基于自己的内心感受。第三，关注自己的情绪变化。在日常生活中，留意自己在看到与老公相关的事物、回忆起某些事情时的情绪反应。如果看到老公的照片会忍不住流泪，或者想到曾经的争吵依然会愤怒，这都说明对他还有较深的情感波动。反之，如果对与老公相关的一切都变得很平淡，没有太大情绪起伏，那么可能感情已经逐渐淡去。第四，从行动上进行试探。如果条件允许，可以尝试与老公取得联系，了解他出走的原因。在交流过程中，观察自己的态度和感受。是依然关心他的生活，还是只是出于责任想要知道他的情况。通过这种实际的接触，进一步明确自己对他的感情。
网友评论一：
我觉得你现在肯定特别乱，毕竟老公突然走了，还有俩孩子。我觉得你先按导师说的，给自己点时间冷静冷静。这五年的感情哪能说没就没，但是他这一走确实也伤透你心了。跟亲朋好友聊聊挺好的，说不定能帮你看清自己的感情。要是你心里还是很在乎他，就试着联系他，看看能不能解决问题。但要是联系之后发现自己对他没啥感觉了，那就为了孩子好好过自己的日子。
网友评论二：
这种情况真的好难啊，你要判断自己的感情确实不容易。我觉得关注情绪变化这个办法挺靠谱的。如果你每天还老想着他，看到跟他有关的就难受，那说明你对他感情还深着呢。不过他这行为太不负责任了，就算你想挽回，也得让他知道自己错哪儿了。要是你发现自己慢慢对他没啥感觉了，那就重新开始，带着孩子好好生活，以后肯定能遇到更好的人。