我和老公结婚有段时间了，感觉他对我的关注度不像刚结婚那会了。以前我稍微有点事，他就特别上心，现在好像变得有些敷衍。我挺在乎他的，也希望能在他心里一直占据重要位置，想知道该怎么做才能提升在老公心中的重视程度，让我们的感情像以前一样好，甚至更好。我想从各个方面去努力，无论是自身改变，还是和他相处的方式，可就是不知道从哪儿下手，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
从老公角度看，随着婚姻生活的推进，激情逐渐消退，他可能将更多精力投入到工作、社交等其他方面，从而对妻子的关注减少。也许在他认知里，婚姻已趋于稳定，无需像恋爱或新婚时那样时刻关注妻子。另外，若夫妻间沟通模式固化，缺乏新鲜感，老公可能会因习惯而忽视妻子的需求与感受。
从妻子角度而言，渴望在老公心中保持重要地位，是对情感安全感与亲密关系的追求。她察觉到老公关注变化，内心会产生失落与不安，这种情绪促使她急切寻找提升重视程度的方法。然而，若过于急切，可能会采取一些不恰当方式，如抱怨、指责，反而引发老公反感，适得其反。
婚姻关系中，夫妻双方都在不断变化成长，忽视对方需求与感受，缺乏有效沟通互动，是导致一方在另一方心中重视程度下降的关键。只有深入剖析原因，理解双方心态，才能找到改善关系的有效办法。
导师建议：
首先，注重自我提升。外在方面，保持良好形象，根据自身特点选择适合的妆容、服饰，定期锻炼塑造好身材。这不仅能提升自信，还会让老公眼前一亮。内在层面，培养兴趣爱好，如阅读、绘画、学习新语言等，丰富精神世界，增加与老公交流的话题，让他发现你的更多魅力。
其次，改善沟通方式。学会倾听老公想法与感受，当他分享工作、生活琐事时，停下手中事务，专注倾听，给予回应与支持。同时，坦诚表达自身需求，避免让老公猜测，例如直接说 “我希望你这周能陪我看场电影”，而非抱怨 “你都不陪我”。另外，沟通时注意语气态度，以平和、尊重方式交流，避免指责批评。
再者，制造新鲜感。偶尔改变生活节奏，如计划一次周末短途旅行，去未曾去过的地方，创造新回忆。在家里也可变换布置，更换家具摆放位置。在相处中，尝试新的约会方式，像一起参加手工制作课程等，为婚姻生活注入活力。
最后，给予老公空间与信任。不过度干涉他的社交、工作，让他感受到尊重。当他感受到你的信任，会更愿意与你分享生活，也会珍惜你给予的自由空间，从而更加重视你。
网友评论一：
我觉得提升在老公心中重视程度，自己得先独立起来。就像我，以前老围着老公转，结果他还觉得我没自我。后来我找了自己喜欢的事做，参加各种社团活动，整个人状态都不一样了。老公反而开始关注我每天干啥，还主动参与我的活动。所以啊，别把所有精力都放老公身上，自己活得精彩，他自然就重视你了。
网友评论二：
我认为沟通真的很重要。我和老公之前也有类似情况，我就直接跟他说我希望他多关心我，他还挺惊讶的，说没意识到我有这种想法。之后我们就经常互相分享心里的事，感情比以前还好了。你也别不好意思说，说不定你老公根本不知道你咋想呢。而且偶尔搞点小浪漫，像给他准备个惊喜晚餐啥的，他肯定会更重视你。