我最近遭遇了一件特别纠结的事，老公背着我有了外遇，本来我对他已经很失望了。可没想到，他出去旅游的时候遇到了困难，居然回来找我帮忙。这让我心里五味杂陈，不知道该怎么想。一方面，他做出这种背叛我的事，我心里有气，不想理他；另一方面，毕竟夫妻一场，看到他有困难，又忍不住有点心软。我很困惑，在这种情况下，我内心到底该持有怎样的态度，该怎么去看待这件事呢？
导师分析：
当老公有外遇且旅游遇困难找你时，你内心复杂的情绪背后有着多方面的原因。从情感背叛角度看，老公的外遇行为对你造成了巨大的伤害，这严重破坏了你们之间的信任和亲密关系。这种伤害使得你对他产生愤怒、失望和怨恨等负面情绪，所以本能地不想理会他的求助，这是对他背叛行为的一种抵触反应。然而，“夫妻一场” 的过往情谊又在拉扯着你。多年的婚姻生活，共同经历的点点滴滴，不可能瞬间就从记忆和情感中抹去。这种深厚的情感基础会让你在看到他陷入困境时，不由自主地心生怜悯和心软，这是人类情感中善良和念旧的一面在起作用。同时，社会道德观念和家庭责任感也会影响你的想法。在社会普遍认知中，夫妻之间本就有相互扶持的义务，尽管他犯了错，但这种观念会让你在内心纠结是否应该伸出援手。家庭责任感也会使你考虑到如果不帮他，可能对整个家庭，包括孩子、双方父母等产生不良影响，这进一步加剧了你内心的矛盾。此外，自我价值感和自尊心也在这个过程中发挥作用。帮他可能会让你觉得自己在某种程度上 “原谅” 了他的背叛，担心这会被认为是软弱，损害自己的尊严；而不帮他，又可能会被他人指责或者自己内心过意不去，觉得没有尽到夫妻的责任，影响自己在家庭和社会中的形象，从而影响自我价值感。
导师建议：
首先，给自己时间冷静思考。在这种情绪激动且矛盾的时刻，不要急于做决定。可以给自己几天时间，让情绪平复下来，认真梳理自己对老公的感情、自己的原则底线以及帮助他或不帮助他可能产生的后果。这期间，可以通过写日记的方式，把内心的想法和感受都记录下来，有助于更清晰地分析情况。其次，明确自己的底线和原则。回顾老公的外遇行为，思考自己对这种背叛的容忍程度。如果决定帮助他，要明确告诉他这并不代表你原谅了他的外遇，而是基于某种原因（如为了孩子、念及旧情等）。同时，也要向他表明，若他想要挽回婚姻，必须做出实际行动来证明他的诚意，比如断绝与第三者的联系，接受婚姻咨询等。再者，考虑寻求外部支持。与身边信任的朋友、家人倾诉这件事，听取他们的看法和建议。他们可能会从旁观者的角度给出一些不同的思路，帮助你更好地看清局势。但最终的决定还是要根据自己的内心感受来做，毕竟只有你最清楚自己在这段婚姻中的经历和感受。最后，如果决定帮助老公，在他困难解决后，要与他进行深入的沟通。探讨婚姻中出现问题的原因，双方都要反思自己在婚姻中的行为和责任。同时，制定一些规则和约定，以避免类似的问题再次发生，重建婚姻中的信任和亲密关系。若无法接受他的背叛，决定结束婚姻，也要妥善处理好后续事宜，如财产分割、子女抚养等，保护好自己的合法权益。
网友评论一：
我觉得这事儿真挺难办的。换我肯定也纠结，一边是背叛，一边是多年夫妻情分。但我可能还是不会帮他，他既然选择了外遇，就得为自己的行为负责。他找小三的时候怎么没想到会有今天呢？帮他就等于纵容他，说不定以后还会再犯。虽然心里会有点不忍，但还是得坚守原则，不能让他觉得犯错了还有后路可退。
网友评论二：
我认为可以帮他，不过得跟他把话说清楚。毕竟夫妻一场，看他在外面受苦也挺不忍心的。但要明确告诉他，这是最后一次，他必须改正错误，回归家庭。给他一个机会，说不定他能意识到自己的错，好好珍惜家庭。而且如果不帮他，可能对家庭影响也不好，孩子知道了可能也会受伤害。给他一个改过自新的机会，说不定能挽回这段婚姻。