我本下定决心要离婚，可没想到过程中困难重重，对方坚决不同意，还对我进行精神折磨。比如，每天不停地指责我，说我各种不是，把所有婚姻问题都归咎于我。甚至在亲朋好友面前诋毁我，让我颜面尽失。我想通过法律途径解决，又担心程序繁琐，耗费时间精力。现在我整个人身心俱疲，不知道该如何摆脱这种困境。我既想顺利离婚，又不想再承受这种精神折磨，到底该采取什么办法呢？
导师分析：
你遭遇离婚受阻并被精神折磨，背后存在多方面原因。从对方坚决不同意离婚来看，可能是对方对这段婚姻仍抱有期望，不想轻易放弃，所以试图通过各种方式让你改变想法。也有可能是出于一些现实利益的考量，如财产分割、子女抚养权等，觉得离婚会对自己不利。
而对方对你进行精神折磨，一方面是其情绪失控的表现。面对离婚的压力和自身的挫败感，通过指责、诋毁你来发泄情绪。另一方面，这可能是一种控制手段，试图让你因不堪折磨而放弃离婚的念头。
你想通过法律途径解决却又担心繁琐，反映出你在维护自身权益时的矛盾心理。一方面渴望摆脱困境，另一方面又对未知的法律程序感到担忧和畏惧。这种长期的精神折磨不仅会对你的心理健康造成严重伤害，如导致焦虑、抑郁等情绪问题，还可能影响你的日常生活、工作以及社交关系。
导师建议：
首先，尽量保持冷静和理智。对方的精神折磨旨在激怒你，让你情绪失控，从而达到他们的目的。当对方指责或诋毁你时，不要与之争吵，尝试深呼吸，让自己平静下来，避免陷入对方的情绪陷阱。
其次，收集相关证据。将对方对你进行精神折磨的行为记录下来，比如保存聊天记录、录音、证人证言等。这些证据在后续通过法律途径解决离婚问题时可能会起到重要作用，有助于证明对方的不当行为，为自己争取更有利的局面。
再者，咨询专业律师。不要因担心法律程序繁琐而放弃法律途径。律师能够为你详细解读离婚相关的法律法规，根据你的具体情况制定合适的解决方案，帮助你了解整个流程，减少不必要的担忧。他们还可以代表你与对方进行沟通和协商，避免你直接面对对方的精神折磨。
最后，寻求家人和朋友的支持。在这个艰难的时期，不要独自承受。向家人和朋友倾诉你的遭遇，他们不仅能给予你情感上的支持和安慰，还可能提供一些实际的帮助和建议。同时，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导缓解精神折磨带来的压力，保持良好的心态应对离婚事宜。
网友评论一：
我觉得你真的太不容易了，遇到这种情况。但你一定得坚强啊！别被对方的这些行为吓倒。收集证据这个办法挺好的，到时候打官司肯定用得上。而且咨询律师也很有必要，专业的人做专业的事，他们能帮你解决很多问题。你身边的家人朋友也得多跟他们聊聊，说不定能给你一些意想不到的好点子，帮你顺利摆脱困境。
网友评论二：
我感觉你得赶紧想办法摆脱这种精神折磨，不然身体和心理都会垮掉的。既然对方不同意离婚还折磨你，那法律途径可能是最好的选择了。虽然可能会麻烦点，但为了自己的未来，还是值得的。你可以先去法律援助中心咨询一下，看看有没有更简便的方式。同时，自己也要调整好心态，别太把对方的话放在心上，相信自己一定能度过这个难关。