最近老公做了些让我不开心的事，在我的质问下，他向我保证以后一定会改。可我心里还是犯嘀咕，毕竟类似的保证之前也有过。我真的很想相信他，也希望我们的生活能回到正轨，可又怕他只是敷衍我，根本做不到。我到底该怎么确定他这次保证改的话是不是可信呢？这一直困扰着我，让我很纠结，不知道该以什么样的态度去面对他和我们的关系。
导师分析：
首先，从老公的心态角度来看，他做出保证可能有几种不同的动机。一方面，他可能真的认识到自己的错误，内心愧疚，渴望通过保证来修复夫妻关系，让家庭恢复和谐，此时的保证是出于真心。但另一方面，他也可能只是为了平息当下妻子的怒火，避免矛盾升级，抱着先应付过去的想法做出承诺，并非真正打算改正。
从妻子角度而言，过往经历使得妻子对老公的保证心存疑虑。多次失望后，信任感被严重破坏，即便老公再次保证，妻子也难以轻易相信。这种怀疑不仅源于对老公行为的不满，更是对未来关系走向的担忧。
这种信任危机产生的原因，除了老公过往的不良行为，还在于夫妻间缺乏有效的沟通与监督机制。以往保证后没有相应的监督措施，导致老公轻易违背承诺，而沟通不畅使得问题不能从根本上解决，不断重复出现。
导师建议：
第一，观察行为改变。不要只看老公嘴上怎么说，关键是看他实际行动。比如他之前总是晚归，保证改后，看他是否能按时回家。行动比言语更有说服力，如果在承诺的关键问题上有持续的行为改变，那可信度相对较高。
第二，设置监督机制。可以和老公商量，建立一个双方都认可的监督方式。比如要求他定期汇报自己的行动，或者将一些重要信息透明化，如手机密码共享等。通过这种方式，既能让老公感受到你的在意，也能在一定程度上约束他的行为。
第三，看他对问题的态度。可信的保证往往伴随着对自身错误的深刻认识。和老公深入交谈，了解他对自己错误行为的反思。如果他能清晰地阐述错误所在以及为什么要改正，说明他对问题有认真思考，保证更具可信度。
第四，给予时间考验。不要急于下结论，给老公一段合理的时间来证明自己。但这个时间也不宜过长，要根据具体问题设定一个明确的期限。在这个期限内观察他的表现，以此来判断保证的可信度。
网友评论一：
我觉得你得看你老公平时的为人。要是他平时就是那种说到做到的人，这次保证改说不定还挺可信的。但要是之前就经常说话不算话，那你可真得小心了。不过既然他保证了，你可以先给他个机会，但是得盯着点他。就像你可以偶尔抽查他，看看他有没有按照说的做。要是他一开始做得还不错，那你就多鼓励鼓励他，说不定他就能真改了呢。
网友评论二：
我感觉光看他嘴上保证没用，得有点实际行动。你可以跟他说，要是真改，就拿出点诚意来，比如给你买个小礼物，或者主动承担更多家务。这不仅能看出他有没有心改，还能让你心里舒服点。而且你也别自己一个人憋着，可以跟他的朋友或者家人说说，让他们也帮忙监督。大家一起盯着，他可能就不敢轻易食言了。