我最近发现老公和别的女人有暧昧关系，这让我特别难受。我跟他说过我的感受，希望他能和那个女人断绝联系，可他嘴上答应了，实际上却并没有放手。我真的很困惑，不知道他到底是怎么想的。我不想失去我的婚姻，但他这样的行为又让我无法忍受。我该采取什么样的办法，才能让他彻底断掉这段暧昧关系，回归到我们正常的家庭生活中来呢？
导师分析：
老公出现暧昧且不放手这种情况，原因是多方面的。从老公自身来看，可能是在婚姻生活中，对情感刺激的需求未得到满足。随着婚姻生活趋于平淡，日常柴米油盐的琐碎可能磨灭了最初的激情，他渴望从外界寻求新鲜感和刺激，而暧昧关系恰好能满足他这一心理需求。同时，他可能缺乏对婚姻忠诚的深刻认知，没有意识到这种行为对妻子和家庭造成的伤害。
从夫妻关系角度分析，也许在婚姻中，夫妻之间的沟通出现了问题。双方可能没有充分表达对彼此的情感需求，或者在面对生活压力时，忽略了对方的感受，导致老公内心的情感空虚，从而转向他人寻求慰藉。此外，妻子发现问题后与老公的沟通方式，可能也没有真正触及到老公的内心，使得他只是表面答应，却没有实际行动。
对于妻子而言，发现老公暧昧不放手，内心充满痛苦与困惑。一方面深爱着老公，不想失去婚姻；另一方面又无法忍受老公的背叛行为，这种矛盾心理让她陷入两难境地。她渴望老公能回归家庭，但又不知道如何有效解决问题，进而产生无助感。
导师建议：
首先，再次与老公进行深度沟通。选择一个合适的时机，比如周末两人都比较放松的时候，找一个安静、私密的空间，确保沟通不受干扰。沟通时，先表达自己对他的爱以及对婚姻的重视，让他感受到你的出发点是为了维护家庭。然后，坦诚地说出他的暧昧行为给自己带来的伤害，不要指责，而是用情感化的语言描述自己的痛苦感受。同时，倾听老公的想法，了解他为什么难以断掉暧昧关系，是因为情感依赖还是其他原因。通过这次沟通，让双方都能更深入地理解彼此的内心。
如果老公坦诚是因为对婚姻某些方面不满而寻求暧昧，那么夫妻双方可以共同探讨如何改善婚姻关系。例如，如果是因为生活平淡，缺乏激情，可以一起计划一些浪漫的活动，如定期的约会、旅行等，重新找回恋爱时的感觉。如果是沟通问题，那么约定以后要更加主动、坦诚地交流，分享彼此的喜怒哀乐。
要是沟通后发现老公仍然不愿意断掉暧昧关系，妻子可以考虑寻求家庭其他成员的帮助，比如老公的父母或兄弟姐妹。让他们了解情况后，从中调解，从亲情的角度劝说老公认识到自己行为的错误，明白对家庭造成的伤害。家庭的压力有时能促使老公反思自己的行为，做出正确的选择。
另外，妻子也要关注自身成长。不要将全部精力都放在老公的暧昧问题上，而是要给自己的生活增添色彩。可以学习新的技能，培养兴趣爱好，参加社交活动，提升自己的魅力和自信。当妻子变得更加优秀和独立时，老公可能会重新审视自己的行为，意识到妻子的重要性，从而主动回归家庭。
最后，如果老公始终执迷不悟，不愿意放弃暧昧关系，妻子需要重新审视这段婚姻。在这种情况下，要考虑自己的幸福和未来，是否还愿意继续维持这样一段充满伤害的婚姻。如果决定结束婚姻，要做好相关的准备，包括财产分割等事宜，勇敢地开始新的生活。
网友评论一：
我觉得你老公这行为太气人了！你跟他沟通的时候，就得强硬点，不能光说软话。告诉他，这种暧昧行为是绝对不能容忍的，要是他还不放手，就得承担严重后果。而且别光自己跟他说，把他家里人也拉进来，让大家一起给他施压。你也别光围着他转，多提升提升自己，让自己变得更有魅力，说不定他就回心转意了。要是他还是死性不改，那你也别犹豫，该离婚就离婚，不能委屈了自己。
网友评论二：
我认为你得先冷静下来，好好想想你老公为啥会这样。是不是你们最近感情出问题了，他才去外面找暧昧。跟他沟通的时候，要心平气和，听听他的想法。要是他愿意改，那就给他个机会，一起努力改善你们的婚姻。要是他不愿意，你也别强求。你得为自己着想，不能一直这么痛苦下去。可以多跟朋友倾诉倾诉，说不定朋友能给你出出主意。反正不管怎么样，都要先爱自己，别让自己一直陷在这种痛苦的关系里。