我和老公长期异地，一直以来，我们只能通过电话和视频联系。最近，老公突然跟我说，他觉得我们之间没感情了，想要离婚。这消息犹如一颗重磅炸弹，让我瞬间不知所措。这么多年，虽然异地辛苦，但我一直坚守着这份感情，努力维持着我们的家。我不明白，为什么他突然会这样说。我心里既难过又焦急，想到这么多年的付出可能付诸东流，想到我们曾经的点点滴滴，实在不甘心就这样结束。我想挽回这段婚姻，可又不知道该从何下手，不知道该怎么处理老公提没感情和离婚这个棘手的问题。
导师分析：
长期异地的夫妻关系面临诸多挑战，老公提出没感情想离婚，背后存在多方面原因及双方心态因素。从老公角度看，长期异地使他在生活中缺乏伴侣的实际陪伴。生活中的喜怒哀乐无法及时与你分享或分担，久而久之，会产生情感上的空虚感。在遇到困难或孤独时，身边没有爱人给予支持，这种长期的情感缺失可能让他觉得你们之间的感情逐渐变淡。同时，异地生活环境的差异，也可能使他接触到不同的人和事，从而对感情有了新的认知和需求，导致他认为当前的婚姻关系无法满足自己。
从你的角度，一直坚守感情并努力维持家庭，却突然面临老公这样的诉求，自然会感到难过和焦急。你对多年感情的付出和投入，让你难以接受这样的结果，不甘心是因为你对这段婚姻仍抱有期望，不想轻易放弃。然而，长期异地可能也使你对老公内心的真实变化了解不足，尽管你努力维持，却可能没有真正满足他在情感陪伴等方面的需求。
这种情况若不妥善处理，对双方都会造成伤害。对你来说，可能陷入长期的痛苦和自我怀疑中，影响日常生活和工作。对老公而言，草率离婚可能并非他真正想要的结果，只是当前困境下的一种冲动选择，日后可能会后悔。同时，如果处理不当，可能会给双方家庭带来负面影响。
导师建议：
首先，安排面对面沟通。找一个双方都合适的时间和地点，进行一次深入的面对面交流。电话和视频沟通存在局限性，面对面交流能更好地观察对方的表情和态度，传递真诚。在交流中，先倾听老公详细诉说觉得没感情的原因，不要急于打断或反驳，让他充分表达内心想法。然后，坦诚地向他表达你对这段感情的重视，以及这么多年坚守的不易，同时了解他对未来的想法和期望。
其次，尝试解决异地问题。如果可能的话，探讨结束异地状态的方案。例如，看是否能一方做出工作上的调整，到对方所在城市发展；或者寻找折中的办法，如在双方城市中间位置选择一个合适的地方重新生活。结束异地状态，增加相处时间，有助于重建感情。
再者，回忆美好时光。在沟通和相处中，一起回忆你们曾经共同经历的美好时光，比如第一次约会、结婚纪念日等重要时刻。通过回忆，唤起他对过去感情的美好记忆，重新点燃他心中对这段感情的热情。可以制作一本记录你们过往点滴的相册或视频，在合适的时候分享给他。
然后，重建情感连接。注重日常的情感交流，不仅仅是简单的问候。分享彼此生活中的小事，增加互动频率。比如每天分享一件当天发生的有趣或有意义的事情，通过这种方式，让彼此重新融入对方的生活，建立更紧密的情感连接。
最后，如果经过努力，老公仍坚持离婚，要学会接受现实。虽然这很痛苦，但要明白每个人都有选择的权利。此时，要调整好自己的心态，寻求家人和朋友的支持，积极面对未来生活。可以尝试培养新的兴趣爱好，转移注意力，提升自己，开启新的生活篇章。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是因为异地太久，一时糊涂才说要离婚。你赶紧按导师说的，和他面对面好好聊聊，说不定能挽回呢。回忆回忆以前的美好时光，让他想起你们的感情有多深。而且要是能解决异地问题，那感情肯定能慢慢好起来。别轻易放弃呀，这么多年都坚持过来了，再努努力。
网友评论二：
我理解你现在的难受，这真的很突然。但你也得做好两手准备，如果沟通后他还是坚持离婚，那你也别太为难自己。虽然很痛苦，但生活还得继续。不过还是希望你能先努力挽回，说不定他只是在异地生活中压力太大，一时迷失了。不管怎样，先试试各种办法，别给自己留遗憾。