我马上就要临盆了，心情本来就又紧张又期待。可就在这时候，和老公因为他不让我看手机吵了一架。他说临产前看手机对眼睛不好，以后容易落下病根，还担心手机辐射影响宝宝。但我就觉得看手机能打发下时间，缓解点紧张情绪。当时我俩都在气头上，各说各的理，互不相让。现在吵完了，我心里挺不是滋味的，他估计也不好受。这马上孩子就要出生了，我不想因为这点事影响我们之间的关系，到底该怎么解决这个矛盾呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他不让你看手机出发点是好的。他担心临产前看手机对产后恢复不利，无论是从眼睛健康还是胎儿受辐射影响方面考虑，都体现出他对你们母子的关心。然而，他在沟通方式上可能存在问题，没有充分考虑你的感受，直接强硬地不让你看手机，容易引发你的反感，从而导致争吵。他或许没有意识到，在临产前你心理压力较大，看手机可能是你缓解压力的一种方式。
从你的角度，临产前本就承受着身体和心理的双重压力，看手机是想放松心情，缓解紧张情绪。老公突然阻止你看手机，你会觉得不被理解，自己缓解压力的方式被剥夺，所以据理力争。但在争吵过程中，双方都被情绪左右，忽略了彼此的出发点都是为了家庭和孩子好。
另外，即将迎来新生命，夫妻双方可能都处于一种焦虑状态，这种焦虑情绪在一定程度上也影响了彼此的沟通和处理问题的方式，使得原本简单的事情演变成了争吵。
导师建议：
首先，双方都要冷静下来。刚吵完架，情绪还比较激动，此时不适合继续争论。可以各自先去做一些让自己放松的事，比如你可以听一些舒缓的胎教音乐，老公可以去阳台透透气，待情绪平复后再进行沟通。
其次，选择一个合适的时机好好沟通。找一个安静舒适的环境，比如坐在温馨的卧室里，先由老公表达他不让你看手机的担忧和关心，注意语气要温和，如 “老婆，我不让你看手机是真担心你和宝宝的健康，我查了很多资料，都说临产前看手机可能会有不好的影响”。然后你也说出自己看手机是为了缓解紧张情绪，希望他能理解，如 “老公，我知道你是为我好，但我现在心里真的很紧张，看手机能让我放松点”。
再者，寻找折中的解决办法。可以规定每天看手机的时间，比如每天看半个小时手机，既满足你缓解压力的需求，又能在一定程度上减少看手机带来的不良影响。或者寻找其他替代方式来缓解你的紧张情绪，比如一起做一些简单的产前运动，互相按摩放松，听听轻柔的音乐等。
另外，在日常生活中，夫妻双方要加强沟通，尤其是在面临特殊时期，更要多站在对方的角度考虑问题。比如老公可以多了解一些你在临产前的心理需求，给予更多的陪伴和支持；你也可以理解老公对你们健康的担忧，共同为迎接新生命做好准备。
最后，为了避免类似的矛盾再次发生，夫妻双方可以提前制定一些家庭规则，对于可能出现分歧的事情提前商量好解决办法，这样在遇到问题时就能更加从容地应对。
网友评论一：
我觉得你老公也是关心则乱，他不让你看手机是怕你和宝宝受影响。你呢，临产前紧张想看手机放松也能理解。你们俩其实就是没沟通好。现在既然吵完了，就好好说说，定个看手机的时间，或者找些别的事一起做，转移下注意力，就没那么纠结手机的事儿了。
网友评论二：
我感觉这事儿也不大，就是当时都在气头上。你老公出发点是好的，你也别太往心里去。你可以跟他说除了看手机，还有啥别的能让你放松的办法。比如让他陪你散散步、聊聊天啥的。夫妻之间嘛，互相理解一下，马上孩子都要出生了，别因为这点事儿闹别扭。