前段时间和女友吵架，当时情绪特别激动，脑子一热就跟她提了分手。说完我就有点后悔了，可话已经出口。没想到女友很快就给了回应，她同意分手，语气还挺坚决的。这让我一下慌了神，我根本不是真心想分手，只是吵架时太冲动。现在面对女友这样的回应，我完全不知所措，不知道该怎么挽回局面，重新让我们回到过去甜蜜的状态。
导师分析：
从你的角度来看，吵架时冲动提分手，是因为情绪失控，未能很好地控制自己的言行。吵架过程中的愤怒、委屈等负面情绪，让你在那一刻失去了理智，说出了违背内心的话。而在女友给出坚决同意分手的回应后，你才慌了神，意识到自己的错误，这说明你内心深处还是很在乎这段感情的，只是在情绪爆发时没有考虑到后果。
从女友的角度，她面对你冲动提出的分手，坚决同意，可能有几种心态。一方面，她可能在吵架过程中也积累了不少负面情绪，你的分手提议就像导火索，让她觉得这段感情让她很疲惫，所以一气之下同意分手。另一方面，她也许对你这种冲动提分手的行为感到失望和伤心，认为你对待感情不够慎重，因此用坚决同意的方式来表达自己的不满和对这段感情的灰心。
这种情况产生的原因主要是在吵架过程中双方都没有有效控制情绪，缺乏理性的沟通。你冲动行事，没有顾及女友感受，而女友也在气头上，没有给彼此冷静思考的机会。这使得原本可以调和的矛盾，因为一句冲动的分手变得更加棘手。
导师建议：
首先，给女友一些时间和空间冷静。不要在她刚同意分手就立刻纠缠，此时她可能还在气头上，你的过度纠缠可能会让她更加反感。可以先隔个一两天，让双方的情绪都平复下来。
其次，真诚地向女友道歉。等双方情绪稍微缓和后，找一个合适的时机，面对面地和她交流。诚恳地承认自己在吵架时冲动提分手的错误，表达你对她的在乎以及不想分手的强烈意愿。比如可以说：“宝贝，我真的特别后悔，那天吵架我太冲动了，说分手完全不是我的本意，我心里一直都很在乎你，希望你能原谅我。”
然后，深入反思并与女友沟通你们吵架的原因。找到问题的根源，向她承诺会努力改正自己在这段感情中的不足。如果是因为自己平时不够关心她，那就制定一个具体的改变计划，比如每天固定时间陪她聊天、每周安排一次约会等。让她看到你对这段感情的认真态度和改变的决心。
最后，重新建立信任和感情。在之后的相处中，用实际行动证明自己的改变，遵守自己的承诺。多关心她、理解她，让她重新感受到你的爱和这段感情的美好，慢慢地挽回你们的感情。
网友评论一：
兄弟，你这冲动提分手可太不应该了。现在女友坚决同意，你得赶紧补救啊。先好好道个歉，态度一定要诚恳，让她知道你真的后悔了。然后再分析分析你们吵架的原因，跟她保证以后不会再这么冲动。说不定她念在以前的感情上，就原谅你了。可别再拖了，越拖越难挽回。
网友评论二：
我觉得你别太着急挽回。女友现在坚决同意分手，可能心里对你失望透顶。你先给她点时间，这段时间也好好提升下自己。比如可以去学个新技能，让自己变得更优秀。等过段时间，再去找她，用全新的面貌出现在她面前，说不定能重新吸引她，让她回心转意。