我和男友交往六年了，这六年里，我们有过许多美好的回忆，感情一直也算稳定。可就在最近，他突然换了电话号码，而且完全没有联系我。我想尽办法都联系不上他，就像他突然从我的世界消失了一样。我真的很崩溃，六年的感情难道就这样不明不白地结束了吗？我不明白他为什么要这样做，也不知道该怎么去找到他，更不知道这段感情接下来该怎么办。每天我都被这件事困扰着，做什么都提不起劲，希望能得到一些指引。
导师分析：
从男友的角度来看，他突然换号断联可能存在多种原因。也许是他自身遭遇了一些重大变故，比如工作上出现严重危机，面临巨大经济压力，他可能觉得自己无法再给你稳定的生活，出于保护你的心态，选择切断联系，独自面对困境。又或许是他在这段感情中逐渐产生了疲惫感，六年的相处可能让他觉得失去了新鲜感，想通过这种极端方式来逃避，给自己一个重新开始的机会。
从你的角度，六年的感情投入，早已让他成为你生活中重要的一部分。突然的断联让你陷入迷茫和痛苦之中，你无法接受这段感情如此草率地结束。这种不确定性给你带来了极大的心理压力，让你对未来充满恐惧。你一直沉浸在过去美好的回忆里，难以接受当下残酷的现实，这也是导致你痛苦不堪的原因之一。而且在这段感情中，可能平时双方缺乏深度沟通，以至于他有想法时，没有选择和你坦诚交流，而是直接选择了换号断联这种决绝的方式。这种长期积累的沟通不畅，最终造成了如今的局面。
导师建议：
首先，你要尝试保持冷静，过度的焦虑和痛苦并不能解决问题。可以先通过你们共同的朋友、亲戚打听他的消息，看是否能获取到他新的联系方式或者了解他这么做的原因。但要注意询问的方式，不要给他人造成困扰。如果通过这种方式能联系上他，见面或者沟通时，不要急于指责，而是以平和的心态表达你对他的担心以及你对这段感情的重视，询问他做出这种行为的真实想法。
若实在无法联系上他，给自己设定一个时间期限来调整情绪，比如一个月。在这个月内，专注于自己的生活，投入到工作、兴趣爱好中，让自己的生活充实起来，而不是一味地沉浸在痛苦中。等情绪稍微平复后，认真回顾这六年的感情，思考其中存在的问题。如果之后还是无法释怀这段感情，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，梳理自己的情感，确定下一步该如何抉择。也许经过这段时间，你会发现即使没有他，你也能过上精彩的生活，或者当他再次出现时，你已经有足够的勇气和智慧去面对这段感情。
网友评论一：
我觉得你男友这做法太不负责任了，六年感情说断就断，招呼都不打一个。不过呢，既然现在联系不上他，你也别太折磨自己啦。说不定他真有什么难言之隐，但不管怎样，他这样做都伤害到你了。你先通过朋友找找他，要是实在找不到，就先把自己生活过好。六年感情虽然可惜，但也不能因为他这样就把自己困住。说不定过段时间，他就出现了，到时候再看他怎么说，给彼此一个解释的机会，说不定感情还有转机呢。
网友评论二：
我感觉你得做好最坏的打算，他换号断联有可能就是想彻底跟你分手，只是不敢当面说。六年感情虽然长，但人是会变的。你现在与其一门心思找他，不如好好想想这六年感情里，你们是不是有什么问题一直没解决。也许这就是个契机，让你重新审视自己的感情。就算最后真的分手了，也能从这段经历中学到东西，以后遇到对的人，能更好地经营感情。所以别太执着于一定要找回他，先关注自己的成长和生活吧。