之前和前女友分手，对我打击特别大，那段时间我特别痛苦。后来，我开始了一段新恋情，本以为能重新开始，可没想到在新恋爱里，我很容易就对现任女友感到厌倦。有时候她跟我分享日常琐事，我就觉得不耐烦；一起出去约会，也提不起太多兴趣。我知道这样对现任不公平，也很想改变这种状态，可总是不自觉地就陷入厌倦情绪中。我该怎么做，才能摆脱因为和前女友分手带来的痛苦，同时解决在新恋爱中容易厌倦的问题呢？
导师分析：
你在新恋爱中容易感到厌倦，很大程度上源于上一段与前女友分手所带来的痛苦。这种痛苦在你心中留下了深刻的印记，影响了你对待新恋情的态度。从心理层面来看，与前女友的分手可能导致你内心产生一种防御机制。你害怕再次经历类似的痛苦，所以潜意识里对新恋情保持一种警惕和疏离的态度。这种态度使得你难以全身心地投入到新的感情中，从而容易对现任女友产生厌倦感。你可能会不自觉地拿现任女友和前女友进行比较，无论是有意还是无意，一旦现任女友在某些方面不符合你心中的期望，就更容易加重这种厌倦情绪。另外，上一段感情的创伤可能还没有完全愈合，你可能在情感上仍然处于一种 “未完成” 的状态。尽管开始了新恋情，但内心深处还在纠结于与前女友的过往，无法真正将注意力和情感完全转移到现任女友身上。这也导致你在新恋爱中难以获得满足感，进而产生厌倦。对于现任女友而言，你的厌倦态度可能会让她感受到不被重视和关爱，从而影响她对这段感情的信心，给你们的关系带来危机。如果不解决这个问题，不仅会伤害现任女友，也会让你自己错失一段美好的感情，陷入情感的恶性循环。
导师建议：
首先，正视与前女友分手带来的痛苦。不要逃避或压抑这种情绪，而是要给自己时间和空间去面对它。可以尝试写日记，把和前女友在一起的点点滴滴，以及分手时的感受都记录下来，分析导致分手的原因，从中吸取经验教训。通过这种方式，帮助自己真正放下过去，接受分手的事实。其次，努力停止将现任女友和前女友进行比较。每个人都是独一无二的，现任女友有着自己的优点和魅力。尝试用全新的视角去认识和了解她，发现她身上那些独特的闪光点。当你开始欣赏她的与众不同时，会更容易投入到这段新感情中。再者，与现任女友坦诚沟通。告诉她你因为上一段感情的创伤，在新恋情中会不自觉地感到厌倦，但你很珍惜她，也希望能够改变这种状态。通过沟通，让她了解你的内心想法，同时也倾听她的感受和建议。她的理解和支持可能会成为你改变的动力。最后，为新恋情注入新鲜感。可以一起尝试一些新的活动，比如学习一门新的技能，如绘画、烹饪；或者去一些你们从未去过的地方旅行。这些新鲜的体验能够激发你们之间的激情，让你重新感受到恋爱的美好，从而减少厌倦情绪的产生。同时，注重在日常生活中给予对方小惊喜，比如送一份小礼物、准备一顿浪漫的晚餐等，增进彼此之间的感情。
网友评论一：
我觉得你得先把上一段感情彻底放下，才能好好开始新的恋情。老是拿现任和前任比，肯定容易厌倦啊。你就多关注现任的好，想想她身上那些吸引你的地方。而且两个人一起多找点新鲜事做，这样感情才能越来越好。别让过去的感情影响到现在，要向前看嘛。
网友评论二：
你这种情况挺常见的，很多人分手后开始新恋情都会有类似的问题。你跟现任坦诚说清楚是对的，说不定她能理解你，还能帮你一起走出来呢。然后你自己也得调整心态，多参与一些社交活动，扩大自己的生活圈子，别老沉浸在过去的痛苦里。当你生活丰富起来，对新恋情的厌倦感可能就会慢慢消失啦。