我最近和女友相处，发现一个让我挺困扰的问题。每次我俩聊天，她总是时不时地看手机，而且主动发起话题的频率也越来越低。常常是我在努力找话题，她却只是简单回应，眼睛还不时瞟向手机。这让我觉得自己在她心里好像没那么重要，每次聊天都有种热脸贴冷屁股的感觉，心里很不是滋味，我到底该怎么应对这种情况呢？
导师分析：
首先，女友聊天时看手机不主动，可能有多种原因。从她的角度看，也许是手机中有吸引她注意力的内容，比如工作消息、社交动态等，使得她不自觉地将注意力从与你的交流上转移。她可能没有充分意识到这种行为对你造成的伤害，缺乏换位思考的意识。她可能近期压力较大，通过手机来逃避现实交流中的压力，比如工作压力或感情中的潜在压力。从你的角度而言，或许你对这段感情投入较多，期望女友给予同样热情的回应，所以她的不主动看手机行为才会格外刺痛你。再者，她这种行为背后的心态可能是对目前的聊天内容缺乏兴趣，觉得与你交流的趣味性降低。也可能是感情进入平淡期，她的热情有所消退，不再像恋爱初期那般积极主动。而你此刻的心态更多是委屈、失落，对这段感情的走向产生担忧，渴望改善现状，重新找回亲密无间的交流状态。双方心态的差异，导致了你们在聊天互动上出现了不和谐的情况，需要妥善处理，否则可能会进一步影响感情。
导师建议：
面对女友聊天看手机不主动的情况，你可以采取以下几种方法。首先，选择一个合适的时机，心平气和地与她沟通。比如在一个轻松愉快的氛围中，像是饭后散步时，真诚地表达你的感受，告诉她她看手机的行为让你觉得自己不受重视，同时询问她是不是有什么心事或者手机里有什么重要的事情。注意沟通时不要指责，而是以分享感受的方式进行。其次，尝试丰富聊天内容。了解她的兴趣爱好，从她感兴趣的话题入手，比如她喜欢的电影、书籍，或者近期流行的娱乐资讯等，增加聊天的趣味性，重新吸引她的注意力。也可以聊聊你们未来的规划，激发她对未来共同生活的期待，让她更愿意参与到和你的交流中。另外，给彼此一些空间。不要因为她的不主动而过度纠缠，适当减少联系频率，专注于提升自己，比如学习新技能、参加社交活动等。这样不仅能丰富你的生活，还可能会引起她的好奇和关注，当她发现你生活丰富多彩时，可能会更愿意主动与你交流。通过这些方式，逐步改善你们之间的交流状态，让感情更加稳固。
网友评论一：
我觉得你女友这样确实不太好，聊天的时候老看手机，太不尊重人了。但说不定她真有啥急事呢，你还是得先搞清楚状况。有可能她只是养成了看手机的习惯，自己都没意识到。你和她沟通的时候，语气一定要好，别一上来就兴师问罪，不然很容易引发矛盾。要是她真的是因为对你的话题不感兴趣，那你就多花点心思找找她喜欢聊的，增进感情嘛，总得有人先主动。你要是因为这点事就和她闹脾气，那这感情可就难长久咯。
网友评论二：
我倒是觉得，你也别太敏感啦。现在很多人都手机不离手，说不定她只是下意识地看看，并不是故意冷落你。而且感情嘛，总会有平淡的时候，不可能一直像刚开始那样充满激情。你可以换个角度看，给彼此一些个人空间也挺好的。你自己也别老围着她转，该干嘛干嘛，说不定她看你不那么在意她看手机，她自己反而就改了呢。要是你一直纠结这个事儿，一直逼她，最后可能把她逼烦了，那就得不偿失啦。