我最近经历了一件特别让人摸不着头脑的事。前段时间，我鼓起勇气向心仪的人表白了，可没想到表白之后，对方直接把我删了。当时我特别失落，心想这段感情可能还没开始就结束了。谁知道没过几天，对方又把我加回来了，这可把我弄懵了。我实在不明白，表白后被删又被加回，这到底意味着什么呢？我现在心里很纠结，不知道对方对我到底是什么想法，接下来该怎么办才好。
导师分析：
表白后被删又被加回，背后有着复杂的心理因素。从对方删你的角度看，可能是表白过于突然，让 TA 一时无法承受。这种突如其来的情感冲击，打破了 TA 原本生活和心理的平衡，TA 可能不知道该如何面对你的感情，所以选择通过删除来逃避。也有可能 TA 对你并没有同样的感情，为了避免纠缠，采取了删好友这种较为极端的方式。而之后又加回你，或许是 TA 在删除后经过一段时间的思考，觉得自己的做法过于冲动，想要弥补。比如，TA 可能意识到虽然对你没有爱情，但也不想因此失去一个朋友。还有一种可能是，TA 在这段时间里对自己的感情进行了重新审视，发现对你其实是有好感的，之前的拒绝和删除只是出于一时的慌乱，加回你是想给自己一个重新了解你的机会。这种前后矛盾的行为，反映出对方内心的纠结与不确定，同时也给你带来了困惑，若处理不当，可能会让你在这段感情中更加迷茫。
导师建议：
首先，当对方加回你后，不要急于追问原因。给彼此一些时间和空间，先像普通朋友一样正常交流。通过日常聊天，观察对方的态度和行为，看是否有与之前不同的地方。比如，对方回复消息的速度、语气等，从这些细节中感受对方对你的态度变化。在交流过程中，不要刻意提及表白这件事，以免让对方再次感到压力。而是以轻松的话题为主，增进彼此的了解。等双方的交流逐渐稳定，关系也变得比较融洽之后，你可以找一个合适的时机，委婉地询问对方之前删你又加回你的原因。注意询问时语气要平和，不要给对方造成指责的感觉。根据对方的回答，再决定下一步的行动。如果对方表示之前是冲动，现在想和你做朋友，那你可以尊重对方的意愿，从朋友做起，慢慢培养感情。要是对方表明对你有好感，那你可以适时地再次表达自己的心意，推动感情进一步发展。
网友评论一：
我觉得这可能是对方当时没想好，被你的表白吓到了，就删了你。后来又觉得后悔，就加回来了。你别急着问原因，先跟她好好相处，像朋友一样聊天，说不定她就慢慢喜欢你了呢。要是你一上来就追问，可能又把她吓跑了。这种时候，慢慢来比较好，给她点时间，也给自己一个机会。
网友评论二：
我猜她可能一开始不喜欢你，所以删了你。但后来又觉得身边好像没更好的选择，或者想起你的好了，就又加回你。你还是要谨慎点，别一下子又陷进去。多观察观察她的态度，看看她是不是真的对你有意思。要是她只是把你当备胎，那你可别浪费时间，赶紧找个真正喜欢你的人。