我和男友相处过程中，时常会吵架。最近吵架时，他居然说对我没感情了，这让我特别难受。以前吵架，顶多是拌拌嘴，可这次他这么说，让我很慌乱，不知道该怎么面对。我不明白为什么好好的感情，一吵架他就说出这么伤人的话。我很在乎这段感情，所以想知道有没有什么好的方法，能应对男友吵架时提没感情的状况，挽回我们的感情。
导师分析：
男友在吵架时提出没感情，原因较为复杂。从情绪层面来看，吵架时双方情绪都处于激动状态，人在愤怒、烦躁等负面情绪的影响下，往往会口不择言，他所说的 “没感情” 很可能是气话，并非内心真实想法。也许在这次吵架前，他已经积累了一些不满情绪，只是在这次冲突中爆发出来，借 “没感情” 来宣泄自己的负面情绪。
从双方相处模式分析，可能在日常相处中，彼此缺乏有效沟通。他内心的一些需求、想法没有得到你的关注与理解，日积月累，导致他在吵架时通过这种极端的方式来引起你的重视。另外，也有可能是他处理感情问题的方式比较不成熟，遇到矛盾不知道如何妥善解决，只能用这种看似决绝的话语来逃避当下的冲突。
从他的心态角度，吵架时他可能处于一种防御心态，觉得自己在争吵中处于劣势，用 “没感情” 来保护自己，避免在争吵中受到更多伤害。同时，他或许也想通过这种话来试探你对这段感情的态度，看你是否会因此而更加重视他的感受。
导师建议：
当男友吵架提没感情时，首先要做的是控制好自己的情绪。不要在他说完这句话后，立刻陷入崩溃或与他激烈反驳，因为此时双方情绪都不稳定，很容易让矛盾进一步激化。可以先深呼吸，让自己冷静下来，给彼此一些时间和空间，待双方情绪稍微平复后再进行沟通。
在沟通时，以温和、诚恳的态度开启话题。比如，你可以说 “刚刚吵架你说没感情，我很难过，但我更想知道你心里真实的想法”，引导他说出在这次吵架以及之前相处中积累的不满。在他表达时，认真倾听，不要打断他，用眼神和肢体语言表示你在专注于他的讲话，让他感受到你对他的尊重。
了解他的想法后，反思自己在相处中的不足，并真诚地向他表达自己愿意做出改变的决心。同时，也和他分享你对这段感情的珍视以及对未来的期望，让他明白你对这段感情的态度。另外，建议你们一起探讨出一套适合双方的沟通模式，比如在争吵时先暂停一下，各自冷静几分钟后再理性交流，避免情绪化的表达对感情造成伤害。
网友评论一：
我觉得你男友这样说真的很伤人。不过有可能他就是气头上，故意说狠话。你先别太往心里去，等双方都冷静了，好好和他聊聊。但要是他经常这样在吵架时说没感情，你就得认真考虑下这段感情了。说不定他心里真的有了别的想法，只是借吵架说出来。你得让他明白，感情不是拿来随意践踏的，就算吵架也不能说这么过分的话。如果他以后还这样，你可不能一味迁就。
网友评论二：
哎呀，情侣吵架说气话很正常啦。他说没感情，说不定就是想引起你的注意，让你多关心关心他。你呢，就顺着他点，等他气消了，跟他撒娇说说你的感受，告诉他你很在乎他，以后吵架别再说这种话了。两个人在一起难免磕磕碰碰，互相包容理解才是最重要的。你也反思下自己在吵架中的问题，说不定解决了这些，感情还能更进一步呢。