最近我发现男友居然跟前女友有联系，这让我心里很不是滋味。一开始我是偶然看到他手机里和前女友的聊天记录，内容倒也没有特别暧昧，但就是这种联系本身，让我觉得很膈应。我当时就质问了他，他说只是偶尔问问近况，没别的意思。可我还是很在意，毕竟他们曾经有过一段感情。我现在不知道该怎么处理这件事，直接禁止他联系，怕他觉得我管得太严，影响我们之间的感情；但不管的话，我心里又实在过不去这个坎儿，真的好纠结。
导师分析：
从男友的角度来看，他与前女友联系可能存在几种心态。其一，或许他真如自己所说，只是单纯地想了解前女友的近况，并无复合或其他非分之想。有些人在分手后，能够以一种相对平和的心态看待过去的感情，将对方视为普通朋友，保持偶尔的联系。其二，他可能对过去的感情还残留着一些情感，无论是怀念曾经的美好，还是对之前感情的遗憾，这种残留的情感促使他忍不住与前女友联系。其三，他可能没有意识到这种联系会给现女友，也就是你，带来多大的困扰，缺乏对恋爱中边界感的认知。
从你的角度来说，发现男友与前女友联系后感到在意和纠结是非常正常的。恋爱中的人通常都希望对方对感情忠诚且专注，前女友作为过去感情的关联者，她的存在本身就容易引发不安。你质问男友，表明你对这段感情的重视以及对感情忠诚度的期望。而你纠结于是否禁止男友联系前女友，是因为你既想维护自己在感情中的权益，又担心处理不当会破坏与男友之间的关系，体现了你在这段感情中的小心翼翼。
此外，你们之间在感情沟通方面可能存在不足。如果在恋爱初期，双方能就与前任的关系等问题进行坦诚交流，明确彼此的底线和期望，或许就不会出现如今这种让你纠结的局面。
导师建议：
首先，找个合适的时机，与男友进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都比较放松，没有外界干扰的环境，比如温馨的家中客厅。沟通时，先表达你对他的爱和对这段感情的重视，然后坦诚地说出他与前女友联系这件事给你带来的困扰和不安。例如：“亲爱的，我很爱你，也特别珍惜我们之间的感情。但我看到你和前女友联系，心里真的很难受，感觉很没有安全感。” 注意语气要平和，避免指责和质问，以免引起男友的反感。
接着，倾听男友的想法和解释。给他足够的时间表达为什么会与前女友联系，认真倾听他的理由，尝试理解他的立场。如果他只是单纯出于朋友间的关心，你可以与他商量如何把握这种联系的度，比如限制联系频率，每次联系告知你等。如果他确实对前女友还有一些复杂的情感，你要引导他正视这种情感，思考这种情感对你们现在感情的影响。
沟通之后，建立明确的恋爱边界。和男友共同制定一些关于与前任相处的规则，比如不单独与前任见面，不隐瞒与前任的联系等。同时，你自己也要以身作则，让男友感受到这是双方共同遵守的原则。在日常生活中，多关注男友的行为，若他遵守规则，及时给予肯定和鼓励；若有违反，温和地提醒他。
另外，努力提升你们之间的感情质量。通过增加共同活动，如一起看电影、旅行、参加兴趣班等，增进彼此的了解和默契，让男友更加专注于你们当下的感情。当他在现有的感情中获得足够的满足和幸福时，自然会减少对过去感情的关注。
最后，如果经过沟通和努力，男友仍然频繁与前女友联系且不愿意改变，你可能需要重新审视这段感情。毕竟在一段健康的恋爱关系中，双方都应该尊重彼此的感受和底线。但做出决定前，要慎重考虑，确保自己不会因为一时冲动而做出让自己后悔的选择。
网友评论一：
我觉得这事儿可不能含糊，男友跟前女友联系，不管啥理由都让人不舒服。你就应该明确告诉他你的底线，要是他还继续联系，那就是不尊重你。不过也别太着急禁止他，先像导师说的好好沟通，看看他态度。要是他真在乎你，肯定会考虑你的感受，跟前女友保持距离。要是他不当回事，这种男友不要也罢，你值得更好的。
网友评论二：
我倒觉得可以先别太紧张，说不定男友真只是普通问候。你跟他沟通的时候，别一上来就兴师问罪，好好说，让他知道你的感受。而且两个人在一起，信任也很重要。你可以跟他一起定规则，然后观察他表现。也许他就是没意识到这事儿对你影响这么大，等他明白了，说不定就不联系了。感情嘛，还是得给彼此点机会，多磨合磨合。