我和前任刚分手不久，本以为这段感情就这么结束了，可后来我才发现自己好像被欺骗了。在我们相处期间，对方似乎一直隐瞒着一些重要的事情，比如可能和其他人还有暧昧关系。这让我感觉自己像个傻瓜，付出的感情都喂了狗。现在我心里特别难受，又气又恨，不知道该怎么处理这种情况。我想过找对方质问，可又怕得到更让我难以接受的答案；不找吧，这口气又实在咽不下去。我到底该用什么办法来处理这刚分手就发现的感情欺骗呢？
导师分析：
从欺骗方角度看，Ta 在感情中选择隐瞒和欺骗，可能有多种心理动机。其一，Ta 内心对感情不够忠诚，无法克制自己对他人的暧昧情愫，享受着多个人围绕的感觉，将感情当作满足自身虚荣或其他需求的工具。其二，可能是缺乏处理感情问题的能力，不敢坦诚面对自己的真实情感和行为，害怕直接坦白会导致感情破裂，所以选择用欺骗来维持表面的关系。其三，或许 Ta 自身价值观存在偏差，认为这种行为并无不妥，不尊重伴侣的感受和权益。从被欺骗方角度，刚分手就发现被欺骗，无疑是在伤口上撒盐。这种发现会严重打击个人的自尊心和自信心，让人陷入自我怀疑，觉得自己眼光差劲，所托非人。愤怒、怨恨等负面情绪会汹涌而来，这是对自己付出真心却遭背叛的正常反应。同时，在处理方式上的纠结，反映出内心既渴望真相，又害怕真相带来更大伤害的矛盾心理。一方面想要找对方质问，给自己一个交代；另一方面又担心面对更残酷的现实，让自己更加痛苦。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来。刚得知被欺骗时，情绪处于极度不稳定状态，此时采取行动可能会让局面变得更糟。可以通过运动、听音乐、找朋友倾诉等方式，释放内心的负面情绪，待情绪稍微平复后，再思考应对策略。其次，谨慎决定是否与对方对峙。如果选择质问，要提前做好心理准备，可能听到更令人痛苦的真相。在质问过程中，保持冷静和理智，不要让情绪失控，避免出现激烈争吵或冲突。明确表达自己因被欺骗而受到的伤害，询问对方这么做的原因。但需注意，不要期望通过这次质问就能让对方认识到错误或挽回什么，更多是为了给自己一个答案。若觉得对峙可能带来更大伤害，也可以选择放下。虽然这很难，但一直纠结于对方的欺骗，只会让自己持续受伤害。尝试转移注意力，投入到新的生活中，培养新的兴趣爱好，拓展社交圈子，认识更多新朋友。时间是治愈伤痛的良药，随着时间推移，对这件事的感受会逐渐淡化。最后，从这次经历中吸取教训。在未来感情中，提高自身的辨别能力，多观察对方的行为举止，留意细节，不要轻易被表面现象所迷惑。同时，更加注重建立健康、坦诚的沟通模式，让双方在感情中都能真实表达自己。
网友评论一：
我觉得必须得找对方问清楚，凭什么就这么不明不白被欺骗。你得让 Ta 知道自己做错了，不能就这么便宜了 Ta。就算不能挽回什么，至少也得让自己出出气。把事情摊开说，说不定还能让 Ta 认识到错误。要是就这么算了，你心里这根刺会一直扎着，以后想起来还是会难受。
网友评论二：
我倒是觉得没必要去找 Ta 了。都已经分手了，再去质问无非是给自己找不痛快。这种欺骗你的人，根本不值得你再花时间和精力。你应该向前看，赶紧从这段糟糕的感情里走出来。多出去走走，看看外面的世界，说不定很快就能遇到更好的人，到时候你就会觉得之前的事根本不算什么。