我最近真是头疼死了，妈妈和婆婆不知道怎么就产生矛盾了。这俩老人一闹矛盾，家里的气氛变得特别压抑，我夹在中间左右为难。她们各自都觉得自己有理，互不相让。妈妈跟我抱怨婆婆的一些做法，婆婆又跟我数落妈妈的不是。我听着两边的话，心里特别不是滋味，既不想让妈妈受委屈，也不想婆婆心里不痛快。而且我也担心这矛盾要是处理不好，以后家里的日子可怎么过。我尝试过跟她们讲道理，可根本没用，两个人都在气头上，根本听不进去。我实在是不知道该用什么办法来应对妈妈和婆婆之间的矛盾了，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
妈妈和婆婆产生矛盾，原因是多方面的。从生活习惯和观念差异来看，两人成长于不同家庭环境，有着各自长期形成的生活方式和价值观念。例如，在照顾孩子方面，妈妈可能秉持传统的育儿方法，而婆婆也许更倾向于现代科学的育儿理念，这种差异容易引发矛盾。在生活细节上，如饮食习惯、作息规律等不同，也可能成为矛盾的导火索。从心理层面讲，妈妈和婆婆都希望在家庭中有一定地位，获得尊重。当一方觉得自己的意见不被重视，或者认为对方侵犯了自己在家庭中的 “领地” 时，就容易产生不满情绪。比如在家庭决策上，双方都想主导，互不相让，矛盾便由此产生。同时，对儿子（丈夫）的情感争夺也是一个因素。妈妈和婆婆都疼爱自己的孩子，会不自觉地关注儿子对自己和对方的态度，若觉得儿子偏向另一方，就会心生嫉妒和埋怨。另外，沟通不畅也是矛盾加剧的重要原因。双方可能都不愿意主动与对方坦诚交流，或者在交流过程中，因为语气、方式不当，使得对方误解自己的意思，导致矛盾越来越深。
导师建议：
首先，要成为积极有效的沟通桥梁。分别与妈妈和婆婆耐心交流，倾听她们的想法和感受，让她们充分表达内心的不满。在倾听过程中，不要急于辩解或指责，而是给予充分的理解和认同，让她们感受到你对她们的关心。之后，将一方的真实想法以平和、委婉的方式传达给另一方，注意避免激化矛盾。例如，妈妈觉得婆婆给孩子买的衣服款式不好看，你可以跟婆婆说：“妈，我妈挺关心孩子的，她觉得现在孩子长得快，买衣服可以更注重性价比，您看呢？” 这样既表达了妈妈的想法，又不会让婆婆觉得被指责。其次，寻找共同目标来缓解矛盾。比如可以强调家庭和睦对孩子成长、整个家庭发展的重要性。组织一些家庭活动，像家庭聚餐、一起出去旅游等，在轻松愉快的氛围中，让妈妈和婆婆有更多机会增进彼此了解，发现对方的优点，减少偏见。在活动中，引导她们共同参与，为了一个共同目标（如准备一顿丰盛的晚餐、规划一次有趣的旅行）而合作，以此改善关系。再者，当矛盾发生时，不要偏袒任何一方。保持中立客观的态度，就事论事地分析问题，指出双方存在的问题和可以改进的地方。同时，给予双方足够的尊重和肯定，比如对妈妈说：“妈，我知道您一直为这个家操心，您的很多经验都特别宝贵。” 对婆婆也表达类似的肯定，让她们感受到你对她们的重视，从而更愿意接受你的调解。
网友评论一：
我觉得你得先稳住自己的心态，别自己乱了阵脚。这时候你可不能偏袒任何一方，不然只会火上浇油。你可以找个机会，把妈妈和婆婆叫到一起，心平气和地坐下来，大家把话说开。但在这之前，你得先分别跟她们聊聊，了解清楚矛盾的根源到底是什么。然后在聚在一起的时候，引导她们多站在对方的角度想想。都是一家人，没什么过不去的坎儿，只要大家坦诚相待，矛盾肯定能解决。
网友评论二：
我觉得你可以从侧面入手，比如让孩子去做调和剂。孩子天真无邪，说的话老人一般都爱听。你可以教孩子说一些希望奶奶和姥姥和好的话，说不定能打动她们。另外，你也可以给妈妈和婆婆送点对方喜欢的小礼物，说是对方特意准备的，这样能让她们感受到彼此的心意。平时多创造一些她们相处的机会，慢慢缓解矛盾。但这个过程可能会比较漫长，你得有点耐心。
“文革” 对老人精神健康产生了诸多负面影响，主要包括以下方面：
尊严与自信受挫：“文革” 期间，许多老人遭受批斗、隔离审查等不公正待遇，尊严被践踏。如文化部众多领导干部和文艺界人士被强制参加集训班，互相揭发批判，田汉甚至因吐了一根肉骨头就被斥骂，要求咽回去。这种经历会让老人产生自卑心理，对自身价值产生怀疑，自信严重受挫。
恐惧与焦虑感长期存在：当时社会动荡，人们面临着未知的风险，不知道何时会被牵连，人人自危。夏衍曾在无人处叮嘱他人 “以后不要和我说话”。这种长期的恐惧和焦虑情绪会给老人心理留下创伤，即便 “文革” 结束，也可能长期处于不安状态，难以恢复平静。
心灵创伤与痛苦记忆：经历过 “文革” 的老人，往往不愿再提及那段历史，如马彦祥对自己 “文革” 十年的经历表述简单扼要，从不向子女讲述，因为那些经历是难以痊愈的伤疤，会带来痛苦回忆，使他们内心长期承受折磨。
精神寄托缺失：“文革” 中大量文物、书籍被损毁，许多老人一生的收藏和心血付之一炬，如梁漱溟家的书籍、字画等被红卫兵焚烧。这不仅是财产损失，更让老人失去了重要的精神寄托，导致精神世界空虚，内心痛苦无助。
性格改变：部分老人在 “文革” 期间经历了知识匮乏的教育、下乡等，一生平淡无为，退休后觉得自己听话吃亏，心中有气，可能会变得脾气暴躁、固执，表现出一种 “横” 劲，难以听进他人意见，从过去的老实顺从变得乖戾，这是其精神世界在长期压抑后寻求发泄的一种表现。