我离婚了，这事儿让我心里难受得不行。当初是一气之下离的婚，因为前夫对我实施暴力，动手打我。我气得说自己净身出户，啥都不要。现在回过神来，真觉得不甘心，我又没做错什么，车、房全给了他，连儿子他都不给我。我们是回老家办的离婚手续，离完婚我难过到不行，哭了好久。后来他还给我发信息，说他也难过，还问我要不要坐他车回深圳，我没答应。现在我啥都没有了，之前一直在老公公司上班，如今还得重新找工作，心里特别迷茫，真不知道该怎么调整好自己的心态去面对这一切。
导师分析：
首先，从这段经历的原因来看，家暴是导致离婚的直接导火索。在遭受暴力时，你出于愤怒和冲动选择净身出户，这是在极端情绪下做出的决定。当时的你，可能更多地是想尽快摆脱暴力环境，而忽视了自身权益的维护。从心态方面分析，你在离婚后感到不甘心，这是正常的心理反应。你觉得自己无过错，却失去了财产、孩子的抚养权，这种落差感会让你内心充满委屈和不平。对于前夫，他在离婚后发信息表示难过，可能存在几种心态。一方面，他或许对自己的暴力行为有所悔悟，意识到失去你和完整家庭的痛苦；另一方面，也不排除他是出于习惯或者对未来不确定性的恐惧，才向你示好。而你拒绝他的示好，说明你内心虽然痛苦，但仍保持着一定的理智，不想轻易回到过去那种受伤害的状态。你目前的迷茫，主要源于生活状态的巨大改变。从在老公公司上班到突然要重新找工作，生活失去了原本的依托，对未来职业发展的不确定，让你陷入了焦虑和迷茫之中。这种心态是大多数经历类似变故的人都会有的，需要正确引导和调整。
导师建议：
第一步，正视自己的情绪。允许自己难过、伤心，不要压抑这些感受。可以找亲朋好友倾诉，或者写日记记录自己的心情，把内心的委屈和不甘都释放出来。只有正视情绪，才能更好地处理它们，逐渐从痛苦中走出来。第二步，重新评估自身权益。虽然已经离婚，但鉴于你是因家暴净身出户，可咨询专业律师，了解是否有机会重新争取财产和孩子抚养权。法律会保护受害者的权益，也许还有挽回的余地。即使最终无法改变现状，了解相关法律知识也能让你更清楚自己的处境。第三步，制定职业规划。先对自己的技能、兴趣和优势进行梳理，确定求职方向。可以从简单的工作入手，积累经验和信心。利用网络、招聘平台等渠道广泛投递简历，也可以参加一些职业培训课程，提升自己的竞争力。同时，不要害怕失败，每一次尝试都是成长的机会。第四步，建立新的社交圈子。参加一些兴趣小组、社交活动，结识新朋友。新的社交关系能为你带来新的视角和生活乐趣，帮助你摆脱过去的阴影，更快地融入新生活。还可以学习新的技能或培养新的爱好，丰富自己的生活，转移注意力，让自己的心态更加积极向上。
网友评论一：
姐妹，你这情况真让人心疼。不过既然已经离了，就别太纠结过去啦。先把找工作这事放在首位，找个稳定工作，自己能养活自己才是最重要的。至于财产和孩子，能争取就争取，别让自己吃太大亏。那男的家暴就是他的错，别被他后来发的信息迷惑。咱要往前看，等你工作稳定了，生活慢慢就好起来了，说不定以后还能遇到更好的人呢。
网友评论二：
我觉得你可以先接受前夫送你回深圳，这也没啥，别把关系搞得太僵。说不定回去路上你们能好好聊聊，看能不能重新争取下孩子抚养权啥的。而且你现在刚离婚，一个人面对找工作这些事，压力肯定大，要是他能帮点忙也挺好。当然，咱不是要跟他复合，就是利用下这个机会。等你工作稳定了，再跟他把关系捋清楚，这样也能让你过渡得轻松点。