我和 Ta 在一起整整七年了，从校园时光一路走来，本以为毕业就是我们步入新阶段的起点，没想到却成了分手的节点。毕业之际，对方突然提出分手，理由是惧怕承担未来家庭等各方面的责任。这对我来说犹如晴天霹雳，七年的感情，点点滴滴都历历在目，我实在无法接受这样的结局。我不明白，为什么 Ta 会在这个时候退缩，我很想挽回这段感情，但又不知道该怎么做，心里特别纠结和痛苦，到底该怎么处理这件事呢？
导师分析：
对方在相处七年毕业时因惧怕责任提出分手，原因是多方面的。从心理发展角度看，毕业往往意味着从校园到社会的巨大转变，面临新的生活压力和责任，一些人会因此产生恐惧和逃避心理。在这七年的相处中，或许对方一直处于相对舒适的校园恋爱状态，当真正要面对社会生活和家庭责任时，会觉得压力倍增，不知如何应对，从而选择以分手来逃避。
从个人成长经历来看，对方可能成长环境较为安逸，缺乏应对责任和困难的锻炼，对未来责任的认知过于沉重，导致信心不足。同时，社会舆论中对婚姻、家庭责任的一些负面描述，也可能加重了 Ta 内心的恐惧。
而对于当事人来说，相处七年感情深厚，突然遭遇分手，会产生极度的痛苦和不甘。一方面难以割舍多年的情感，另一方面对未来规划的突然打乱感到迷茫。这种情况下，当事人往往会陷入纠结，既想挽回感情，又对对方的态度感到无奈。
导师建议：
首先，给对方一些时间和空间冷静思考。刚提出分手时，对方处于恐惧责任的情绪中，此时强行挽回可能适得其反。让对方独自冷静一段时间，整理自己的思绪，想清楚自己真正想要的是什么。在此期间，自己也可以调整心态，思考两人的关系。
其次，进行深度沟通。当对方情绪稍微平复后，找个合适的时机与对方坦诚交流。不要指责对方，而是表达自己对这段感情的重视，以及对未来的规划和想法。了解对方恐惧责任的具体方面，一起探讨如何逐步承担责任，给予对方信心和支持。例如，可以制定一个逐步实现的生活计划，让对方看到未来并非那么可怕。
再者，提升自我。在等待和沟通的过程中，不断提升自己的能力和素质，无论是专业技能还是生活能力。这不仅能增强自己应对未来生活的信心，也能让对方看到你的成长和改变，重新吸引对方。如果经过努力，对方依然坚持分手，也要学会接受现实，调整心态，开始新的生活，毕竟人生还有许多可能性。
网友评论一：
我觉得你先别急着挽回。对方既然因为惧怕责任分手，说明他还不够成熟。你可以趁这段时间好好提升自己，说不定等他想清楚了，发现你变得更优秀了，反而会主动回来找你。而且，就算最后没能挽回，你也变得更好了呀。这七年感情虽可惜，但也不能强求，你得为自己考虑。也许这是个重新审视自己生活的好机会呢。
网友评论二：
我理解你不想放弃这七年的感情。你不妨多和他回忆回忆这七年的美好时光，让他意识到你们之间感情的珍贵。然后再和他一起规划未来，把大的责任分解成一个个小目标，让他觉得没那么可怕。不过也要做好心理准备，如果他还是坚持分手，你也要勇敢面对，生活还很长，总会遇到更合适的人，别把自己困在这段感情里。