我和男友在一起也就半年时间，可矛盾却频繁发生。这矛盾的源头，就是他办公室的一个女同事。他好几次在我面前直言喜欢她，这真的让我心里特别敏感。虽说那女同事已经结婚了，但我心里就是有个结，总觉得他俩是不是有什么特殊关系。就因为这个，我老是和男朋友吵架，有时候还会做出一些连自己都觉得不可理解的事。而且，我对那个女同事也存在着很深的偏见。现在我真不知道该怎么办才好，我就想改变自己，不想再让这件事一直成为我心里的障碍。
导师分析：
从你的角度来看，男友反复在你面前提及喜欢别的女同事，这极大地挑战了你在这段感情中的安全感。即使女同事已婚，人类对亲密关系的独占欲使得你内心充满不安与怀疑，这种不安逐渐演变成心理上的结。频繁吵架以及做出不可理解的行为，是你内心焦虑和痛苦的外在表现，你试图通过这些方式引起男友重视，让他改变行为，同时也是在宣泄自己压抑的情绪。对女同事产生偏见，是因为你将她视为感情中的威胁，把对男友行为的不满部分投射到了她身上。而从男友角度分析，他多次在你面前说喜欢别的女同事，这是一种非常不恰当的行为。或许他没有意识到这种表达对亲密关系的伤害，缺乏对感情边界的清晰认知。也许他只是单纯欣赏女同事，但这种不考虑你感受的直白表达，显示出他在处理感情问题上的不成熟。他可能以为自己只是随口说说，却没料到给你带来如此大的困扰。这段情感问题产生的原因，一方面源于男友在感情中的不当言行，另一方面是你在面对此类问题时缺乏有效的应对方式。你们之间可能缺乏坦诚且深入的情感沟通，没有明确彼此在感情中的底线和期望。同时，你自身可能过于敏感，在一定程度上放大了这件事的负面影响。
导师建议：
首先，找个合适时机与男友进行一次深度沟通。选择双方都心平气和的时候，坦诚地告诉他，他提及喜欢女同事的话给你带来了极大的困扰和伤害，明确表达你希望他以后不要再有此类言论。同时，询问他频繁提及的原因，引导他意识到自己行为的不妥之处。在沟通时，注意保持冷静，避免指责，以解决问题为目的进行交流。沟通后，如果男友表示理解并愿意改变，你可以和他一起制定一些 “感情规则”。比如，双方约定在彼此面前避免过度提及其他有吸引力的异性，尊重对方在感情中的感受。并且，鼓励男友多关注你的优点和你们之间美好的回忆，强化你们之间的情感联系。要是男友依旧我行我素，你需要重新审视这段感情。思考他是否真的尊重你的感受，是否愿意为这段感情做出改变。此时，不要一味地纠结在这件事上，可以适当转移注意力，将更多精力放在自己的生活和兴趣爱好上，提升自己的自信和魅力。对于自己内心的结，你可以尝试通过一些心理调节方法来缓解。比如，当脑海中再次浮现关于男友和女同事的事情时，尝试做深呼吸，让自己平静下来，然后进行积极的自我暗示，告诉自己要相信男友和自己的感情。此外，也可以寻求朋友或家人的倾诉支持，从他们那里获得不同的观点和建议，帮助自己更客观地看待问题。最后，要明白改变是一个过程，不要急于求成。给自己时间和空间去调整心态，相信通过努力你能够逐渐克服心理障碍，以更健康的方式处理这段感情。
网友评论一：
我觉得你男友太不懂事了，怎么能老在女朋友面前说喜欢别的女人呢。你也别光想着改变自己，得让他意识到问题的严重性。要是他不改，以后指不定还会有啥幺蛾子。你和他好好谈，要是他还是这样，那就别犹豫，这种不懂得尊重你感受的人，不值得你浪费时间。你这么在乎他，他却不考虑你的心情，你得为自己多想想。
网友评论二：
我觉得可以再给你男友一次机会。说不定他就是没意识到自己的话伤害到你了呢。你好好跟他沟通，让他明白你的感受。而且那女同事都结婚了，也许真没什么。你也别太敏感啦，试着放宽心。你要是一直这么纠结，不仅自己难受，对你们感情也不好。多给自己找点事做，转移下注意力，说不定慢慢就好了。