我家现在面临一个棘手的问题，父亲的一些习惯使得家庭氛围变得很不和谐。父亲有一些生活习惯，比如经常在家里抽烟，烟灰到处都是，这不仅让家里空气难闻，还增加了母亲打扫的负担，为此父母没少争吵。而且父亲性格比较固执，别人说他这些习惯不好，他根本听不进去，依旧我行我素。这让母亲心里积怨已久，我看着家庭因为父亲这些习惯变得不和睦，心里十分难受，却又不知道该如何解决这个难题，实在是苦恼。
导师分析：
父亲的习惯导致家庭不睦，原因是多方面的。从父亲角度看，一方面，他多年养成的习惯，已经根深蒂固，改变对他来说并非易事。像抽烟随手弹烟灰，可能在他意识里就是很自然的行为，并未意识到给家庭环境和他人带来的影响。另一方面，他性格固执，听不进他人意见，这种性格特点使得他不愿意做出改变，甚至可能觉得家人的指责是对他的不尊重。母亲这边，长期承受父亲不良习惯带来的负面影响，如打扫卫生的额外负担、生活环境变差等，心里的不满情绪不断积累。她多次与父亲沟通却无果，这进一步加剧了她的愤怒和无奈，从而引发频繁争吵。对于提问者而言，看到父母因为父亲的习惯而争吵，内心充满无奈与痛苦。既心疼母亲，又对父亲的固执感到无力，同时还担忧家庭关系持续恶化。这种家庭不睦的情况，会让每个家庭成员都陷入负面情绪中，影响家庭的温馨与和谐，长期下去甚至可能破坏家庭关系的根基。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机与父亲进行深入沟通。不要在争吵后或者父亲情绪不好的时候去谈，而是找一个父亲心情较为放松、家庭氛围相对平和的时候。在沟通时，注意方式方法，不要一味指责，而是以关心父亲健康和家庭和谐为出发点。比如可以提到抽烟对他自己身体的危害，以及二手烟对家人健康的影响，让父亲意识到这个问题不仅仅是关于生活习惯，更关乎家人的健康。其次，尝试帮助父亲逐步改变习惯。对于抽烟这个习惯，可以给父亲准备一个专用的烟灰缸，提醒他使用，并在每次看到他抽烟时，友善地提醒他注意烟灰。如果可能的话，还可以和父亲一起制定一个减少抽烟量的计划，逐步改善。针对父亲固执的性格，在沟通中要给予他足够的尊重。不要强行要求他立刻改变，而是让他感受到你是在和他共同解决问题。可以提出一些折中的办法，比如建议父亲去阳台或者室外抽烟，这样既尊重了他抽烟的需求，又能减少对家庭环境的影响。同时，也要安抚母亲的情绪。让母亲知道你理解她的辛苦和委屈，并且正在努力解决问题。鼓励母亲在父亲做出一点改变时，及时给予肯定和鼓励，这样有助于增强父亲改变的动力，促进家庭关系的缓和。
网友评论一：
我觉得你得先理解你父亲，毕竟习惯不是说改就能改的。他抽烟可能是一种解压方式，只不过没考虑到对家里的影响。你可以多和他聊聊，像朋友一样，了解他抽烟背后的原因。说不定他是工作压力大呢。然后慢慢引导他改变，比如给他买个空气净化器，让他知道你是关心他和整个家的。对母亲这边，你多帮着分担点家务，让她心里好受些，这样家庭氛围可能会慢慢好起来。别着急，解决这种问题得慢慢来。
网友评论二：
你父亲这做法确实不对，不能因为自己的习惯影响整个家庭的和谐。你应该强硬一点和他说清楚，家庭是大家的，不能由着他的性子来。告诉他他的这些习惯已经严重影响到你母亲的心情和家庭关系了。要是他真的在乎这个家，就应该做出改变。同时，你也可以组织家庭会议，大家一起把问题摊开说，让父亲意识到问题的严重性，这样或许能促使他做出改变，解决家庭不睦的问题。