我今年20岁，和女朋友在一起已经两年了。可最近她对我明显冷淡了，这一个星期我们都没见过面。每次我想约她出来，她总是找各种借口推脱。平时聊天，她也不太愿意回我消息。今天，她突然叫我一起出去喝酒，而且还有一群朋友。我现在特别纠结，完全不知道该怎么做，也不清楚见到她要跟她说些什么，希望能得到一些帮助。
导师分析：
从女友角度来看，她对男友态度转变，可能是恋爱进入平淡期后，对感情产生了倦怠感。两年的相处，新鲜感逐渐消失，她或许在思考这段感情是否还能带给她足够的激情与满足。找借口推脱见面和少回消息，可能是她在有意拉开距离，想给自己时间和空间去梳理对这段感情的感受。而邀请男友和朋友一起喝酒，也许是她内心还纠结于这段感情，希望在朋友氛围的缓冲下，和男友有进一步交流，同时借助朋友在场缓解两人单独相处的尴尬。
从男友角度，女友的冷淡让他感到困惑和不安，害怕失去这段感情。面对女友突如其来的邀请，他不知所措，既担心在朋友面前说错话做错事，又渴望借此机会挽回女友的心。这种情感问题产生的根源在于恋爱双方在感情发展过程中，没有及时调整相处模式，以应对平淡期的到来，导致一方出现情感波动，另一方却未能及时察觉并妥善处理。
导师建议：
首先，去参加这次喝酒聚会时，保持冷静和自然的态度。不要一开始就表现得过于急切或质问女友，以免引起她的反感。在聚会过程中，展现出自己成熟、稳重且有趣的一面，与她的朋友们友好互动，制造轻松愉快的氛围。这既能缓解紧张情绪，也能让女友看到你良好的社交能力和积极的生活态度。
找一个恰当的时机，比如大家玩得比较放松，有相对独立空间的时候，和女友真诚沟通。先从关心她最近的生活入手，例如：“最近看你好像挺忙的，一切都还好吗？”表达出对她的在乎，而不是指责。接着，坦诚说出自己对她最近态度变化的感受，如“这几天你对我有点冷淡，我心里挺失落的，是不是我哪里做得不好让你不开心了？”给她表达想法的机会，认真倾听她的回应。
如果女友表达出对感情的一些不满或困惑，不要急于辩解，而是以理解的态度回应，例如：“我明白你说的，可能我之前真的忽略了这些，以后我会注意的。”承诺做出改变，并具体谈谈自己打算如何调整相处方式，比如增加一些浪漫的小惊喜、一起去尝试新的活动等，让她感受到你对这段感情的重视和挽回的决心。
同时，在聚会结束后，也不要过于逼迫女友立刻给出明确态度，给她时间去思考你们的对话和你们之间的关系。之后的日子里，按照自己承诺的那样，慢慢做出改变，用行动去重新赢得她的心。
网友评论一：
兄弟，我觉得这是个好机会啊。去了别慌，先跟大家玩开心，让气氛热起来。跟你女朋友说话的时候，别一上来就兴师问罪，温柔点，关心关心她。说不定她就是最近压力大，或者觉得恋爱太平淡了。你就趁机表个态，说以后会多制造点惊喜啥的，让她知道你还在乎她。别太心急，慢慢来，说不定感情就回温了。
网友评论二：
我觉得你得小心点，她突然叫你喝酒还带朋友，可能是想委婉跟你说分手。但不管咋样，去了就大大方方的。要是她愿意跟你单独聊聊，你就把心里话说出来，也听听她咋想。要是她还是很冷淡，那你也别太纠缠。先给自己点时间，把自己生活过好，提升提升自己，说不定她反而会重新被你吸引呢。