我和前任本是同班同学，之前在一起的时候，我总是很任性，经常因为一点小事就发脾气，也很少去考虑对方的感受。直到前段时间，又因为一件小事发生争吵，结果前任提出了分手。分手后，我才意识到自己的问题，心里特别后悔，很想挽回这段感情。毕竟每天都在一个班里上课，抬头不见低头见，每次看到前任，心里就一阵刺痛。我真的很想弥补之前的过错，重新和前任在一起，可却不知道该从何下手。
导师分析：
这段感情走向分手，主要原因在于咨询者自身的任性。在一段亲密关系中，过度任性会给对方带来很大的压力。每一次因小事发脾气，都在消耗对方的耐心和感情。咨询者较少考虑对方感受，使得前任在这段关系里更多地承担了负面情绪，长期积累下来，前任不堪重负，最终选择分手。
从咨询者的心态来看，分手后意识到自己的错误，产生后悔情绪，急切想要挽回，这是人之常情。但这种急切的心情可能会导致在挽回过程中采取不恰当的方式。而前任在经历了多次争吵和任性对待后，内心对这段感情可能既抱有一丝留恋，又充满担忧，害怕重蹈覆辙。
同时，两人同班的特殊情况也对挽回产生影响。抬头不见低头见，一方面提供了更多接触机会，但另一方面，若处理不当，可能会让前任产生厌烦情绪，使得挽回难度加大。所以，咨询者需要在挽回过程中，充分考虑到前任的心态以及这种特殊环境带来的影响，谨慎行事。
导师建议：
首先，要给前任一些时间和空间。刚分手时，前任可能还沉浸在负面情绪中，此时若过于急切地去挽回，可能会引起反感。先让对方冷静一段时间，比如一到两周，在这段时间里，自己也可以好好反思之前任性的行为，整理好自己的思绪。
其次，真诚地向前任道歉。找一个合适的时机，比如在课后或者课间休息，以诚恳的态度向前任表达自己的歉意，说明自己已经认识到之前任性的错误，并且保证以后会改正。但注意道歉不要过于频繁，以免让对方觉得只是口头说说而已。
再者，可以从小事做起，慢慢重建信任。比如帮前任带一份早餐，或者在学习上给予帮助，但要把握好分寸，不要让对方觉得有压力。在相处过程中，时刻提醒自己要控制情绪，展现出改变的决心和行动。
另外，还可以借助共同朋友的力量。让彼此都熟悉的朋友从中斡旋，传递自己想要挽回的诚意，以及已经做出改变的信息，通过朋友的视角，让前任对自己有新的认识。
网友评论一：
我觉得你既然知道自己任性，那就先改改这毛病。挽回不是嘴上说说就行，得看实际行动。先从控制自己情绪开始，别一着急又变回老样子。平时多关心前任，用行动让 Ta 看到你的改变。但也别太黏糊，给对方点空间。说不定慢慢 Ta 就感受到你的好，愿意再给你一次机会啦。同班就是有这点好处，接触机会多，把握好就行。
网友评论二：
我觉得你这情况有点难搞。毕竟是同班同学，之前闹得那么不愉快，现在突然想挽回，对方心里肯定有顾虑。你得先搞清楚前任现在对这段感情还有没有想法。要是一点想法都没了，你就别太执着，不然可能连同学都没得做。要是还有点留恋，那你可以试着慢慢接近，但别太急，一步一步来，不然可能适得其反。